ベースフード完全食の主食ブレッド&パスタの栄養詳細

このページは、ベースフードのブレッドとパスタについて、公表されている栄養素と原材料を見られるように簡単にまとめています。

購入方法など詳細はこちらのページへどうぞ➡ベースフード購入方法・クーポン:完全栄養&糖質オフの主食ブレッド&パスタ

パン・ベースブレッドBASE BREAD

BASE BREADとは、26種のビタミン&ミネラル、27gのたんぱく質、6〜7gの食物繊維など、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまった完全栄養のパン(1食2個あたりで、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、全ての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。)

理想的な栄養バランス

朝食にピッタリ
グラフチャート

左:サラダ、サンドイッチ、野菜ジュース、ヨーグルトの場合、右:プレーン1食2個の場合

高たんぱく質:主に植物由来のたんぱく質が27g含まれています。

食物繊維たっぷり:全粒粉など穀物や大豆由来の食物繊維が6〜7g含まれています。

糖質オフ:一般的なパンと比べて、プレーンは糖質36%OFF、チョコレートは糖質30%OFF。(日本食品標準成分表2015年版(七訂)より、ロールパンとの比較(同量))

26種のビタミン&ミネラル:からだに必要な26種のビタミンとミネラルをすべてカバー。

必須脂肪酸:チアシード由来のオメガ3脂肪酸が0.8g含まれています。

プレーンとチョコレートの2種類からお選びいただけます。もっちりとしていて、雑穀風味が特徴、調理不要、そのまま食べられます。賞味期限1ヶ月、常温保存、個包装パッケージ。

・1食あたり2個セットです。
・4食8個単位でご購入いただけます。
・上記の栄養素は、1食2個あたり(プレーン)の値です。

BASE BREAD プレーン

素材の旨みがおいしい、プレーン ¥312〜 / 食(2個セット)

BASE BREAD プレーン
BASE BREAD プレーン栄養

【BASE BREAD®プレーンの原材料】

小麦全粒粉、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉(遺伝子組換えでない)、もち米、発酵種(小麦を含む)、鶏卵、ライ麦全粒粉、小麦胚芽、米ぬか、バター、食用こめ油、チアシード、パン酵母、米酢、食塩、小麦粉、海藻粉末、粉末油脂(大豆を含む)、真昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母/酒精、調味料(無機塩)

※毎日安心して食べていただきたいからこそ、合成保存料や合成着色料などの余計な添加物は使用しておりません。

BASE BREAD チョコレート

ほんのり甘い、チョコレート ¥328 〜 / 食(2個セット)

BASE BREADチョコレート
BASE BREAD チョコレート栄養素

【BASE BREAD®チョコレートの原材料】

チョコレートフラワーペースト(ゼラチンを含む)、小麦全粒粉、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉(遺伝子組換えでない)、もち米、発酵種(小麦を含む)、鶏卵、ライ麦全粒粉、小麦胚芽、米ぬか、バター、食用こめ油、チアシード、パン酵母、米酢、食塩、小麦粉、海藻粉末、粉末油脂(大豆を含む)、真昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母/酒精、加工でん粉、調味料(無機塩)、香料、増粘多糖類、pH調整剤

※毎日安心して食べていただきたいからこそ、合成保存料や合成着色料などの余計な添加物は使用しておりません。

BASE BREADの栄養素

下記は、1個分の栄養素です。BASE BREAD®は、1食2個で完全栄養になります。

 栄養成分表示(1個当たり)プレーンチョコレート
熱量205kcal(9%)252kcal(11%)
たんぱく質13.5g(17%)13.5g(17%)
脂質5.4g(9%)7.5g(12%)
  n-3系脂肪酸0.4g(22%)0.4g(22%)
  n-6系脂肪酸1.6g(17%)1.6g(17%)
炭水化物23.9g(7%)29.4g(9%)
  糖質20.7g26g
  食物繊維3.2g(17%)3.4g(18%)
食塩相当量0.7g(10%)0.72g(10%)
亜鉛1.6mg(18%)1.6mg(18%)
カリウム469mg(17%)469mg(17%)
カルシウム114mg(17%)114mg(17%)
クロム1.7μg(17%)1.7μg(17%)
セレン9.6μg(34%)9.6μg(34%)
1.4mg(20%)1.4mg(20%)
0.2mg(22%)0.2mg(22%)
マグネシウム68mg(21%)68mg(21%)
マンガン1.4mg(36%)1.4mg(36%)
モリブデン48.2μg(193%)48.2μg(193%)
ヨウ素25.4μg(20%)25.4μg(20%)
リン173mg(19%)173mg(19%)
ナイアシン8.5mg(66%)8.5mg(66%)
パントテン酸1.1mg(23%)1.1mg(23%)
ビオチン8.6μg(17%)8.6μg(17%)
ビタミンA176μg(23%)176μg(23%)
ビタミンB10.4mg(34%)0.4mg(34%)
ビタミンB20.3mg(20%)0.3mg(20%)
ビタミンB60.4mg(32%)0.4mg(32%)
ビタミンB120.4μg(17%)0.4μg(17%)
ビタミンC19mg(17%)19mg(17%)
ビタミンD1.2μg(23%)1.2μg(23%)
ビタミンE1.4mg(22%)1.4mg(22%)
ビタミンK26.5μg(18%)26.5μg(18%)
葉酸108μg(45%)108μg(45%)

プレーンの栄養素をグラフで

プレーンの栄養素をグラフで

この様に、ほとんどの栄養素において、1食で必要な量:100を超えています。

※1 栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
※2 栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)に基づき、1日分の基準値の1/3を1食分とした場合。
※3 1食2個あたり。BASE BREAD®の栄養成分表示のパーセンテージは、「栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)」を元に振られています。
※4 糖質の場合は、栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)において基準が特に設けられていないため、パーセンテージの記載を行っておりません。

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麺・ベースパスタBASE PASTA

BASE PASTAとは、26種のビタミン&ミネラル、29.8gのたんぱく質、6.9gの食物繊維など、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまった完全栄養パスタ(栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、全ての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む)

理想的な栄養バランス

麺栄養バランス
麺グラフ

グレー:サラダ、ミートソーススパゲッティ250g、野菜ジュースの場合の場合、黄色:フェットチーネの場合

高たんぱく質:主に植物由来のたんぱく質が29.8g含まれています。

食物繊維たっぷり:全粒粉など穀物や大豆由来の食物繊維が6.9g含まれています。

糖質オフ:気になる糖質は40%OFF(日本食品標準成分表2015年版(七訂)より、中華めん(生)との比較(同量))。

26種のビタミン&ミネラル:からだに必要な26種のビタミンとミネラルをすべてカバー。

必須脂肪酸:アマニ油由来のオメガ3脂肪酸が0.9g含まれています。

フェットチーネとアジアンの2種類からお選びいただけます。ゆで時間1-2分で完成。パスタ、そば、アジア風まで、アレンジ自在。一般的な麺と比較して、糖質が50%カット、カロリーも30%オフ。常温保存、賞味期限1ヶ月。

・4食単位でご購入いただけます。
・上記の栄養素は、BASE PASTA フェットチーネの場合。

BASE PASTA フェットチーネ

¥312 〜 / 食、リッチな味わいの平打ち麺、カルボナーラやトマトクリームに最適!

BASE PASTA フェットチーネ
BASE PASTA フェットチーネ栄養

【BASE PASTA®︎フェットチーネの原材料】

小麦たんぱく、小麦全粒粉、小麦胚芽、大豆粉(遺伝子組換えでない)、米ぬか、卵黄粉末(卵を含む)、卵白粉末、発酵調味料、アマニ油、還元水飴、調味酢、米酢、粉末油脂、真昆布粉末、酵母 / 加工でん粉(食感向上、打ち粉)、調味料(無機塩)、酒精、アルギン酸カリウム、栄養強化(V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12)、卵殻カルシウム

※毎日安心して食べていただきたいからこそ、合成保存料や合成着色料などの余計な添加物は使用しておりません。

BASE PASTA アジアン

¥312 〜 / 食、アレンジ自在な中華麺風の細麺、焼きそば、和風そば、オイルパスタまでアレンジ可能

BASE PASTA アジアン
BASE PASTA アジアン栄養

【BASE PASTA®︎アジアンの原材料】

小麦たんぱく、小麦全粒粉、小麦胚芽、大豆粉(遺伝子組換えでない)、米ぬか、卵黄粉末(卵を含む)、卵白粉末、発酵調味料、アマニ油、還元水飴、調味酢、米酢、粉末油脂、真昆布粉末、酵母 / 加工でん粉(食感向上、打ち粉)、調味料(無機塩)、酒精、酵素(乳を含む)、アルギン酸カリウム、栄養強化(V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12)、卵殻カルシウム、V.C

※毎日安心して食べていただきたいからこそ、合成保存料や合成着色料などの余計な添加物は使用しておりません。

BASE PASTAの栄養素

下記は、1食分調理後の栄養素です。調理後でも、1食で1日に必要な栄養素の1/3がすべて含まれていることを確認しています。

 栄養成分表示(1食当たり)アジアンフィトチーネ
熱量390kcal(18%)383kcal(17%)
たんぱく質29.9g(37%)29.8g(37%)
脂質9.0g(14%)8.8g(14%)
 n-3系脂肪酸0.9g(44%)0.9g(43%)
 n-6系脂肪酸3.3g(36%)-表示抜け
炭水化物50g(16%)48.5g(15%)
 糖質43.1g41.6g
 食物繊維6.9g(36%)6.9g(36%)
食塩相当量0.8g(10%)0.8g(10%)
亜鉛3.6mg(41%)3.6mg(41%)
カリウム2365mg(84%)2339mg(84%)
カルシウム263mg(39%)267mg(39%)
クロム7.3μg(73%)5.5μg(55%)
セレン28.4μg(101%)27.1μg(97%)
5.1mg(76%)5.2mg(76%)
0.4mg(41%)0.4mg(44%)
マグネシウム134mg(42%)134mg(42%)
マンガン3.2mg(85%)3.3mg(86%)
モリブデン48.2μg(193%)46.9μg(188%)
ヨウ素117μg(90%)108μg(83%)
リン387mg(43%)392mg(44%)
ナイアシン14.7mg(113%)14.7mg(113%)
パントテン酸3.6mg(75%)3.8mg(80%)
ビオチン35.6μg(71%)36.6μg(73%)
ビタミンA382μg(50%)366μg(48%)
ビタミンB11.1mg(94%)1.1mg(95%)
ビタミンB20.8mg(55%)0.8mg(54%)
ビタミンB61.1mg(84%)1.1mg(85%)
ビタミンB121.0μg(40%)1.2μg(50%)
ビタミンC176mg(176%)169mg(169%)
ビタミンD2.7μg(49%)3.0μg(54%)
ビタミンE5.1mg(81%)5.1mg(81%)
ビタミンK68μg(45%)70μg(47%)
葉酸184μg(77%)171μg(71%)

フィトチーネの栄養素をグラフでBASE BREADプレーンと比べて

パスタ栄養

この様に、パスタもブレッドと同様に、ほとんどの栄養素において、1食で必要な量:100を超えています。

※1 栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
※2 栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)に基づき、1日分の基準値の1/3を1食分とした場合。
※3 2Lの熱湯で、Asian:1分/Fettuccine:2分をゆでた場合。
※4 糖質の場合は、栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)において基準が特に設けられていないため、パーセンテージの記載を行っておりません。

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製造所

製造所

こんな方におすすめ

 コンビニや外食での食事が多くなり、健康面が不安、免疫力を高めたい。

仕事が忙しく、料理を作っている時間がないから、食事は簡単に済ませたい。

忙しいビジネスマン/ビジネスウーマン→仕事のパフォーマンスを保つために栄養を気にしているが、食事を作る時間がない→残業終わりでも、簡単に作れる栄養バランスの良い食事です。

 趣味に時間を割きたいので、食事を簡単にかつ健康的に済ませたい。

完全食で、健康的な体を手に入れたい。

 美味しいパスタを食べながら、時間短縮したい。

筋トレしているが、サラダチキンに飽きてきた、糖質制限で便秘になってしまった。激しい運動や食事制限をせず、無理なくボディメイクをしたい。

筋トレ、ボディメイクにいそしむ人→たんぱく質やビタミン、ミネラルの摂取量を気にしている→たんぱく質やビタミン、ミネラルまでバランスよく摂れる。なのに糖質控えめです。

まとめ

あらためて見ると、凄い栄養でびっくりですね!

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