noshお野菜たっぷりメインメニュー8種+5:食いしん坊の満足度評価おすすめ順|ナッシュ低糖質冷凍宅配弁当

ナッシュだけに限らずお弁当では、野菜をたっぷり美味しく食べられるメニューは貴重ですね!

なかなか野菜が多いとは言えないのもあるかもしれませんが、まずは、現在ある野菜たっぷりメニューをご覧ください。

ダイエットしたいのになかなか出来ない食いしん坊の考える、味・食感含めた、野菜を食べてる感の満足度のおすすめ順です。

1:ごろっと野菜の麻婆茄子

ごろっと野菜の麻婆茄子皿盛り

丸ごと1本を半分に大きくカットされたナスに、甘さの中にピリッと辛さがある麻婆ソースが掛かっています。日本の麻婆ナスです。朝食にも合う甘辛の味です。しっかり火が入っているのに、ほとんど萎れていません。

茄子のジューシーさ、柔らかさ、ふくよかな味は、冷凍と電子レンジ加熱を考えた巧みな調理です。

ごろっと野菜の麻婆茄子

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2:牛肉のプルコギ風

牛肉のプルコギ風皿盛り

芯や繊維が残らず温野菜になっているキャベツがボリュームたっぷりでとても満足です。キャベツも適度に柔らかく、お肉と一緒だと、ほおばる感じになります。

全体的に味は薄いですが、甘さと少しピリッとする辛さがあるタレです。とても健康的です。

牛肉のプルコギ風

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3:豚肉の旨ダレ焼き

豚肉の旨ダレ焼き皿盛り

野菜たっぷりで、やさしい味!とても健康的です。甘辛のたれが美味しいです。豚肉も柔らかく、小松菜、人参、玉葱がたっぷり、汁気もたっぷりです。確かに豚肉に野菜を巻いて食べると美味しいし満足ですが、小松菜は苦みがあり、そこがまたそれだけでも美味しいです。

豚肉の旨ダレ焼き

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4:ロールキャベツのトマト煮込み

ロールキャベツのトマト煮込み皿盛り

レストランの味:脱お弁当クオリティー!です。キャベツもとても柔らかくてお年寄りでも食べやすいくらいに思います。味付けは少々薄いように感じますが、ほっこりするような、懐かしく、そして優しい美味しさです。

ロールキャベツのトマト煮込み

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5:大豆ハンバーグとサコタッシュ

大豆ハンバーグとサコタッシュ皿盛り

完全ベジタブルの1皿!ビーガンにも!全てが野菜ですが、お肉を食べている感覚です。そう、まるでお肉のハンバーグです。オーロラソースが濃い目の味付けで、パンによく合います。

大豆ハンバーグとサコタッシュ

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6:豚と大根の麻婆煮

豚と大根の麻婆煮皿盛り

染み旨出汁でご飯がすすむマーボー三昧!なのに、最初と最後は甘い出汁が染みた大根の味!大根の下に隠れてしまってますが、お肉もたっぷりです。しめじとささみの麻辣炒めを食べるとしびれる辛さのマーボーになり急に汗が出ます。

豚と大根の麻婆煮

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7:鶏団子と大根の煮物

鶏団子と大根の煮物皿盛り

おばあちゃん家で頂く、野菜たっぷり優しいお昼ごはん!出汁が良く効いていて美味しいです。大根がとても軟らかく染み旨。こんにゃくはう、かなり煮込んだ時のように、プニュプニュが少なくなっていて特に美味しいです。鶏団子は柔らかくふわふわで、汁まで飲み干せます。

鶏団子と大根の煮物

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8:牛肉のすき焼き

牛肉のすき焼き皿盛り2

ホームページの写真とは違い薄味の関西風です。ネギ・白菜・エノキが美味しくスープが出汁が効いています。

上の写真は、具のみを取り出しています。実際は、鍋のスープがそのまま入っているかのように水分が多いです。そして、そのスープも出汁が効いていて美味しいので、そのままスープをからませて頂いた方が良いです。

このメニューは、野菜の多さよりお肉を感じると思います。白菜を小さめに切って少し追加してチンしても良いかもしれません。

牛肉のすき焼き

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番外

ここからは、野菜も多いけどお肉も多いメニューです。このページは、たっぷり野菜を食べた感があるメニューですが、お肉と野菜で2つとも大満足のメニューです。

番外1:タンドリーチキン

タンドリーチキン皿盛り

大満足&本場インドの家庭料理味です!本格的な味のタンドリーチキンと、ビーンズベジの量が凄くて大満足です。このバランスはインド家庭料理の感じがして凄く良いです。

ただ、お肉の切り方によって、薄味になってしまっている場合もあり、その時は、ちょっとがっかりです。

タンドリーチキン

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番外2:チキンのトマトチーズがけ

チキンのトマトチーズがけ皿盛り

ダイエット初期、まだ食事を減らせない方に!又は、トレーニングと共に!ガッツリ食べられます。ダイエット&筋肉を作る最高の素材の鶏胸肉!とこれまた、たっぷりのブロッコリーのガーリックソテーが美味しいです。トマトとチーズが絡んだチキンが美味しいですよ!

チキンのトマトチーズがけ

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スープ・リゾットメニュー

丸ごとトマトのミネストローネ

トマトが大きくてびっくり、そして甘くてびっくり!です。トマトを崩すと甘さが出て来てスープ全体が甘くなります。枝豆まで入っている野菜も沢山で美味しいです。

お野菜とひよこ豆のビーツスープ

味は、ビーツ(カブ)とソーセージが強いです。塩気はあっさり控えめで健康的な感じで、たまにあるズッキーニが美味しくアクセントになります。

お野菜とひよこ豆のビーツスープ
お野菜とひよこ豆のビーツスープ解凍前
お野菜とひよこ豆のビーツスープHP画像

白身魚のキャロットコンソメスープ

キャロットの甘味に、タラの塩気と旨味が、美味しいスープです。

白身魚のキャロットコンソメスープ
白身魚のキャロットコンソメスープ解凍前
白身魚のキャロットコンソメスープHP

まとめ

いかがでしょう。普通のお弁当よりは、野菜が大分多いと思います。

また、鍋や煮物の汁の多さは、お弁当には無く冷凍だから出来る事で、す。

しかし、この他のメニューなどにも、やはりサラダを付けるのが良いです。

バランスも良くなりますし、ご飯の分のボリュームを補填し、先に食べれば、血糖値の上昇も防げます。

また、野菜を加えて鍋で火を入れ直すという方法もあります。特に牛肉メニュー:すき焼きなどは、豆腐やエノキや白菜など火にかけて、火が通ったら本品を加えてから味を調整すると良いですよ。

こんなメニューが食べられるのがnoshです!これらのメニュー以外にもたくさんあります!

「おすすめランキング」は、こちらをご覧ください。➡おすすめnoshメインメニューランキング20|満足度:味・食感・ボリューム!!ナッシュ冷凍惣菜・宅配食

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noshナッシュの良い所・悪い所!おしゃれだけど本当のところは?申し込みの流れまで!

宅配食ナッシュ申し込み方法2つの流れ,nosh Clubとは?

noshナッシュ野菜たっぷりメニュー

こちらの順位は、総合的に食いしん坊の担当者が考える、味・食感含めた、満足度のおすすめ順です。全体的なボリュームと、野菜よりお肉が多い方が上に来ていますので、好みの違いです。

順位・種類メインメニュー・レビューリンク内容量
(g)
カロリー
kcal※6/30~変更
1・韓国豚と大根の麻婆煮
レビュー
300432412
2・韓国牛肉のプルコギ風
レビュー
300404→263
3・和鶏団子と大根の煮物
レビュー
300210→197
4・洋ロールキャベツのトマト煮込み
レビュー
290250→247
5・中華ごろっと野菜の麻婆茄子
レビュー
210277→264
6・和豚肉の旨ダレ焼き
レビュー
300430→292
7・洋大豆ハンバーグとサコタッシュ
レビュー
250427→403
8・和牛肉のすき焼き
レビュー
200254→273
番外・洋レビュー325480→459
番外・洋レビュー290445→458

メニュー選択の参考に、こちらをご覧ください。➡おすすめnoshメインメニューランキング20|満足度:味・食感・ボリューム!!ナッシュ冷凍惣菜・宅配食

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