「nosh」or「FIT FOOD HOME」ワクワクの２大人気冷凍宅配弁当比較！

FIT FOOD HOMEとnoshで、どちらにするか悩むことが多いようです！

ここに完全比較を行いたいと思います。

結論から言うと、量で「nosh」栄養で「FIT FOOD HOME」ですが、実際細かいところはどうなっているでしょうか！？

参考）こちら⇩から公式ページに行けます。

「NOSH – ナッシュ」

【FIT FOOD HOME】

「nosh」約70種類のメニュー

バリエーション豊かなメニュー約70種類があります。毎週２つの新メニューが追加され、その分人気の無いメニューが無くなります。

とにかくメニューを選ぶ時に、そして、新メニューの写真を見てるだけでも、ワクワクします！

主食の入ったメニューも

ガパオライス（左上）鶏とクスクスのトマトソース（右上）スタミナ肉飯（左下）牛肉のとろたま丼（右下）

お米部分はうるち米との食物繊維の多い低糖質米を半分ずつ配合。

クスクスは、通常のパスタの半分以下の糖質量！

低糖質パン・スイーツメニューも

ドーナツ（3個セット、6種類）
チーズケーキバー（4本セット）
ガトーショコラバー（4本セット）
ロールケーキ（3個セット、8種類）
バンズパン（4個セット）
バターロール（4個セット）

「FIT FOOD HOME」５種⇒細分13種✖各数種類のセット

FIT FOOD HOMEには５種類のシリーズ（細分すると13種類）があります。

各数種類のセットから選べます。

定期配送は、おまかせですが、都度購入では、それぞれ5個か10個の数種類のセットから選べるようになっています。

例えば、おかずプレート（低糖質）では、下の様なセットがあります。

主食付きと無し

おかずプレートは「主食無し」です。対して他は、主食付きと言うか「主食中心のメニュー」です。

それぞれ工夫を凝らした主食プレートの中におかずが付いた小サイズ（300kcal、LITE）に。特別なおかずプレートが付いた、中・大サイズ（400kcal、500kcal、Complete）となります。※ママミールは1サイズのみ。

今月は、おかずプレート低糖質5個セットH-F42と、H-F48、そして、ダイエットミール400のH-L46と、さらに、キレイミールLiteのH-H2を注文なんてことが出来ますので、一通り試してみて、ペースが分かったら定期購入にすると良いですよ！

※2021年4月現在、10%引きの定期購入のおかずプレートは「低糖質」のみ

FIT FOOD HOME 主食中心メニュー

では、次に主食中心メニューそれぞれの違いです。

表の右➡が隠れていますので、スワイプしてご覧ください。

FIT FOOD HOME おかずプレート＆noshナッシュ比較

主食無しのおかずプレートは、ナッシュも含めて比較一覧表にしましたのでご覧ください。

FIT FOOD HOME と noshナッシュの違い

量

FIT FOOD HOME：平均内容量155ｇ・平均カロリー280kcal、一定していますので慣れることが出来ます。そして、管理しやすいです。

nosh：平均内容量240ｇ・平均カロリー363kcalですので、noshの方が量は多いです。

ただnoshは、カロリー数で見ても142～590kcalと、ボリュームのあるメニューと、そうでないメニューの差が激しいので、ダイエット目的に使う場合は、分かっている数種類のメニューでリピートするなど上手く対応する必要が有ります。

味

引き分け！です。

どちらも自社工場での調理ですので、1部の付け合わせが少ししょっぱかったりなど、他社から請負で作っているような大きな工場だと安定する味付けも、この2社の工場では不安定さはどうしても残ります。

健康に気を使っている2社は、低糖質に減塩で全体的に味が薄めな気がするなどがあります。ただ、この部分は、食べているうちに慣れてきます。今まで普通に食べていたコンビニのお弁当が凄く味が濃く感じるのに3週間もかからないでしょう！

ぜひ、美味しいかどうかを試してください。

主食

FIT FOOD HOME：主食付きと無しがあります。主食付きは、豆を用いたもの、オートミールサラダ、サラダご飯ととても工夫を凝らしていて、栄養がありながら、低糖質になっています。

nosh：主食無しが基本ですが、一部低糖質ご飯の丼メニューなどが有ります。また、低糖質パンや低糖質ドーナツなど別メニューがあります。

ダイエットには

どちらも推奨採用しているジムがあるほどで期待できます。

FIT FOOD HOME：ダイエットミールに置き換えることが出来ます。

nosh：夕ご飯をnoshのプレートに置き換えることを推奨しています。

それぞれ、詳細を解説しているページか、公式ページをご覧ください。FIT FOOD HOMEは栄養を豊富に含んでいる食材を組み合わせて使っているため各メニューとも栄養がありますが、その上で主食中心メニューは、主食部分での栄養量と目的別の機能がしっかりあります。それぞれのメニューのおかずプレートと合わせた一番大きなサイズだは、1食の含有栄養量が成人の必要量を上回る完全栄養食になっているほどのメニューもあります。

【カロリーについて】
FIT FOOD HOMEの主食付きメニューは、カロリーも結構高くなっていますし、noshにもメニューによってはカロリーが高い場合があります。

ただ、女性でも1日の必要カロリーの最低は1,600kcal（男性1,800kcal）で、これ以下にすることは、体がカロリー消費を抑えてしまうなどが有るため勧められませんので、多すぎるカロリー数ではありません。

一日5,000～8,000歩程度の運動をしている女性で1,800kcal、男性で2,500kcal。
毎日1時間以上の運動をしたり、肉体的にハードな仕事の女性は2,000～2,500kcal、男性は2,500～3,000kcalになります。

栄養

FIT FOOD HOME：シリーズとメニューによって差はあるものの、食べる回数が多いほど栄養充足率が高くなります。購入するメニューが決まったら栄養詳細を見て足りない栄養を確認すると良いですよ！

nosh：糖質・塩分・カロリー・たんぱく質・脂質・食物繊維の6項目についての数値は分かりますが自分で管理しないとなりません。

FIT FOOD HOME 栄養確認方法

こちらから公式ページへ行きます。➡【FIT FOOD HOME】

⇩

新商品のご案内が出ることがありますが、後から見られますので右上の✖をタップで一旦消します。

TOP画像のすぐ下に各ページ（おかずプレート・ママミール・ダイエットミール・キレイミール・ヘルスミール）の入り口がありますので、タップしてください。

ダイエットミールに入ってみます。

⇩

下の方へ行くとこの様な表示が出ます。

ここで⇩サイズのタグをタップして選んでください。下に表示されている画像が変わります。この画像をタップすると個々のメニューの詳細が見られます。

⇧この画像です。

クリックすると⇩この様に、それぞれの内容からアレルゲンや栄養まで詳しく見ることが出来ます。

nosh 栄養確認方法

こちらから公式ページへ行きます。➡「NOSH – ナッシュ」

noshの場合は、右上の3本線のハンバーガーメニューか、ページ一番下にメニューがあります。

メニューが表示されますので、メニュー画像をタップで各詳細のページに行きます。

購入方法

FIT FOOD HOME：定期購入（10%引き）に都度購入も出来ます。

nosh：定期購入しかありませんが一回でやめることも出来ますし、スキップや停止の機能を使って自由に調整できます。

どちらも一回で、やめることが出来ますので気軽に定期配送が出来ます。

価格

FIT FOOD HOME：上の表にある他5個セットもありますが、少し割高になります。送料も含めて分かり易い料金体系ですね！

nosh：とても分かりずらいので詳しく説明します。

ナッシュnoshの価格は変動制で、全て自動入会のこのナッシュクラブの価格になります。

スキップ（または、1年以内の停止）をしながらでも定期購入を続けていれば、下表の様にどんどん安くなっていきます。

ナッシュnoshは、食べるほど、まとめるほど安くなるのが良いところです。

累計購入数と一回の購入数による割引があります。（1食あたり・税込）

累計購入数	初回購入時～	20食～	30食～	40食～	60食～	80食～
適用割引率	レギュラー0%	ブロンズ3%	シルバー5%	ゴールド7%	プラチナ9%	ダイヤモンド12%
6食プラン	¥699	¥677	¥663	¥649	¥635	¥615
8食プラン	¥645	¥625	¥612	¥599	¥586	¥567
10食プラン	¥613	¥594	¥582	¥570	¥557	¥539
20食プラン（2回目から注文可能）	ー	¥573	¥562	¥550	¥538	¥521

nosh送料

プラン別価格に加えて送料がかかりますので、計算に入れてください。お支払情報で住所の入力をすると加わって出てきます。※税込価格です。

お届けエリア	お届け地域	4食セット	6食セット	8食セット	10食セット	20食セット
北海道	北海道	¥1,925	¥2,145	¥2,145	¥2,145	¥2,497
北東北	青森県秋田県岩手県	¥1,243	¥1,353	¥1,353	¥1,353	¥1,573
南東北	宮城県山形県福島県	¥1,133	¥1,243	¥1,243	¥1,243	¥1,463
関東	茨城県栃木県群馬県埼玉県千葉県神奈川県東京都山梨県	¥968	¥1,078	¥1,078	¥1,078	¥1,298
信越	新潟県長野県	¥990	¥1,100	¥1,100	¥1,100	¥1,320
北陸	富山県石川県福井県	¥891	¥1,001	¥1,001	¥1,001	¥1,221
中部	静岡県愛知県三重県岐阜県	¥891	¥1,001	¥1,001	¥1,001	¥1,221
関西	大阪府京都府滋賀県奈良県和歌山県兵庫県	¥836	¥935	¥935	¥935	¥1,155
中国	岡山県広島県山口県鳥取県島根県	¥891	¥1,001	¥1,001	¥1,001	¥1,210
四国	香川県徳島県愛媛県高知県	¥891	¥1,001	¥1,001	¥1,001	¥1,210
九州	福岡県佐賀県長崎県熊本県大分県宮崎県鹿児島県	¥990	¥1,100	¥1,100	¥1,100	¥1,320
沖縄	沖縄県	¥1,617	¥2,167	¥2,167	¥2,167	¥2,849

送料

FIT FOOD HOME：無料です。※北海道550、沖縄1,100が別途かかります。

nosh：上記のようになっています。

まとめ

そんなわけで細かいところに違いはあるものの、量で「nosh」栄養で「FIT FOOD HOME」というところですがいかがでしょうか？

「nosh」は、メニュー画像を見ているだけでワクワクしてしまいます。逆に「FIT FOOD HOME」届いてから解凍して開ける時に、そして、食べているうちに、次々とワクワクがあります。キレイミールのみそ玉とスイートポテトは、特にワクワクします。

何も、一カ所に決めなくても良いかもしれません。どちらも、是非一度ご賞味ください。

詳しい購入方法は、こちらのページへどうぞ！

FIT FOOD HOME全種まとめ詳細、FIT FOOD HOME購入手順

ナッシュ詳細、購入手順

こちらから、それぞれの公式ページに行きます。