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FIT FOOD HOME全種まとめ｜オススメ：機能のある栄養豊富な冷凍宅配食！詳細・購入方法への入り口

投稿日: 2021年2月23日投稿者: 管理人

「FIT FOOD HOME」は、とても豊富な栄養素が含まれていて、なおかつ、とても自分で作ることが出来ないメニューが簡単にいただけます。

このページは、そんな「FIT FOOD HOME」のラインナップを一覧し、どのメニューを注文するかを考えやすくしたページです。

それぞれの詳細ページへのリンクがありますので、ご覧になってください。

参考：「FIT FOOD HOME」の公式サイトはこちら⇩

もくじ

「FIT FOOD HOME」ラインナップ全て購入手順まで
１．「おかずプレート」
２．「ママミール」マタニティ向け
３．「ダイエットミール」ダイエット向け
４．「ヘルスミール」生活習慣病予防・健康維持に
５．「キレイミール」腸活向け
- ①キレイミールLite
- ②キレイミールComplete
FIT FOOD HOMEの価格一覧
おまけ）比較・ランキング
まとめ
- FIT FOOD HOMEとは
- サービスコンセプト

「FIT FOOD HOME」ラインナップ全て購入手順まで

お急ぎの方には「FIT FOOD HOME」ラインナップ全てをまとめて購入手順まで、最もお得な購入方法・手順の書いてあるページがあります。こちらをどうぞ！

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FIT FOOD HOMEクーポン無しでもずっと10%OFFのお得な購入方法！

１．「おかずプレート」

ディッシュプレート

2021年3月おかずプレートが目別機能別4種類になりました。

おかずプレートは、メインディッシュ・サブディッシュの組み合わせで、4つの目的別の栄養設計。電子レンジで数分温めるだけでまるで作り立ての食事、食卓を彩るワンプレートが完成。

①「低糖質」

低糖質

糖質15g以下。血糖値の上昇を緩やかに、糖が脂肪に変わるのを防ぎます。ご飯 1 膳（糖質約 50g）と合わせても厚生労働省の食事摂取基準以下、汁物プラスで、エネルギー補給＆栄養バランスのパーフェクトな献立に。糖質コントロール！血糖値が気になる方に。

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②「減塩」

食塩 1.5g 以下。カリウム・マグネシウムを多く含む食材で、減塩の働きをより一層高めてくれます。表面に味、旨味たっぷりの天然だしをしっかり使用、物足りなさを感じない素材本来のおいしさを最大限に生かす調理法で、 “低塩分なのに抜群においしい”を実現。血圧が気になる方に。

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③「低たんぱく/低カリウム」

たんぱく質15g以下、カリウム量500mg以下。アミノ酸スコアが高い良質なたんぱく質を多く含む食材や、もやし・キャベツ・玉ねぎなど、カリウムが比較的少ない野菜を中心に使用。出汁やソース、調理法を工夫で、“おいしさ”と“ボリューム感”。食事制限をされている方におすすめ。

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④「高たんぱく/低脂質」

たんぱく質約30g前後。脂身の多い動物性のたんぱく質を避け、植物性の大豆たんぱくに。筋肉を維持しながら痩せたい方はもちろん、食が細くなってきた高齢者や若い女性のフレイル予防、普段よりも多くを必要とする妊産婦の方のたんぱく質補給など、たんぱく質をたっぷりと摂取したい方に。

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２．「ママミール」マタニティ向け

ママミール

ママミールの栄養は特にすごいです。ごはんは完全無農薬の希少なお米に、ビタミン・ミネラル・食物繊維を補う食材を混ぜ込んだ栄養満点の混ぜごはんです。2段容器。

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ママミール「焼きカレー風ハンバーグ」の実際の栄養素

「焼きカレー風ハンバーグ」の栄養素：1食に必要な栄養素を大きく超えています。

7大栄養素をバランス良く摂取しながら、女性が特に不足しがちな「ビタミン類」など10種類の栄養素を重点的に強化。また、妊活中の女性や産前産後の妊婦さんにとって特に重要な「葉酸」「鉄分」もしっかりと摂ることができます。

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３．「ダイエットミール」ダイエット向け

ダイエットミール

主食のご飯を豆類を使った料理（ダール）に置き換えることで、高たんぱく・低糖質なだけでなく、ビタミン・ミネラルもバランスよく摂取が可能。筋肉量を維持することで、体内の燃焼効率を高め、脂肪が燃えやすくて太りにくいカラダ作りをサポート。

①ダイエットミール300

ダイエットミール300

手軽に減量を始めてみたい方向け

豆を用いた主食＋主にたんぱく質のおかずがワンプレートに入った「300」（平均267kcal _※2021.2月）

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②ダイエットミール400

ダイエットミール400

美しくてスリムな体型を目指したい方向け

300に温野菜主体にたんぱく質やフルーツが入ったサラダが付いた「400」（平均384kcal _※2021.2月）

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③ダイエットミール500

ダイエットミール500

筋肉を維持しながら引き締めたい方向け

300に「おかずプレート」が付いた「500」（平均500kcal以上 _※2021.2月）

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４．「ヘルスミール」生活習慣病予防・健康維持に

ヘルスミール

動物性・植物性のたんぱく質をバランスよく配合し、低脂質・低塩分でありながらビタミンやミネラルなど1食で総合的に栄養補給できます。毎日続けられる栄養価の高いご飯との組み合わせで、20年後、30年後もずっと維持できる健康なカラダづくりをサポート。

①ヘルスミール300

ヘルスミール300

ヘルスミール 300をお勧めしたい方

カロリー約 300kcal。もち麦や玄米などの全粒穀物にこんにゃく米や野菜などをたっぷりと混ぜ込んだ「サプリごはん」＋脂質を抑えた肉や魚、大豆たんぱくなどを使用したメイン料理がワンプレートに。彩り豊かな野菜を添えることで、動物性と植物性の良質なたんぱく質と同時にビタミンなど栄養をたっぷりと摂取！

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②ヘルスミール400

ヘルスミール400

ヘルスミール400をお勧めしたい方

カロリー約 400kcal。「サプリごはん」に副菜 2 品！低脂質・高たんぱくで食べ応え抜群のメイン料理に付け合わせの野菜をたっぷり添えることで、たんぱく質の代謝に欠かせないビタミン・ミネラル・フィトケミカルなどを効率よく摂取。

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③ヘルスミール500

ヘルスミール500

ヘルスミール500をお勧めしたい方

カロリー約 500kcal。「サプリごはん」と低脂質・高たんぱくな肉や魚などのメインに、副菜 4 品をプラス！つい摂りすぎてしまう脂質や糖質を抑えながらも、全粒穀物や豆類、野菜や海藻など栄養価の高い 20～30 品目の食材を使用、栄養バランスと満足感を兼ね備えています。

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５．「キレイミール」腸活向け

キレイミール構成

キレイミール

生きたまま腸に届く善玉菌と、それらのエサとなる食物繊維やオリゴ糖等を一緒に摂取できる「シンバイオティクス」を実現。1食でカラダに必要な栄養素をバランスよく摂取しながらカラダ本来の力を高め、内側からキレイと健康をサポート。

①キレイミールLite

キレイミールLite

もち麦とオートミールに豆が入った主食には、飽きないように色々な味が付いています。お味噌汁を作るみそ玉と具、そして、スイートポテトが付いた「Lite」

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②キレイミールComplete

キレイミールComplete

「Lite」に「おかずプレート」が付いた「Complete」

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FIT FOOD HOMEの価格一覧

右側が隠れていますので➡スワイプしてご覧ください。

送料0円　※北海道は別途550円（税込）/セット、沖縄は1,100円（税込）/セットがかかります。

※定期配送のメニュー内容はおまかせです。

おまけ）比較・ランキング

①「nosh」or「FIT FOOD HOME」

「nosh」or「FIT FOOD HOME」ワクワクの２大人気冷凍宅配弁当比較！

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②一人暮らし男性向きカッコイイ冷凍宅配弁当ランキング

一人暮らし向きカッコイイ冷凍宅配弁当ランキング・男30歳前後に意外な効果、GOFOOD・マッスルデリ・noshナッシュ

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③女性向き・ママ向き冷凍宅配弁当ランキング

女性向き・ママ向き冷凍宅配弁当ランキング！始めると良い効果！FIT FOOD HOME・nosh・Greenspoon

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まとめ

上記、各商品ごとに、メニューの詳細から購入方法を書いたページがあります。

それぞれの詳細ページをご覧ください。

参考：「FIT FOOD HOME」の公式サイトはこちらです。⇩

FIT FOOD HOMEとは

FIT FOOD HOME

FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は、“おいしくて、栄養たっぷりで、安心”をテーマに、手間隙をかけて作った無添加の食事をご家庭にお届けするサービスです。
「冷凍食品だからカラダに悪そう」「冷凍食品に頼るのは罪悪感がある」そんなネガティブなイメージをFIT FOOD HOMEが変えます。
皆さんの忙しい日々に、少しの“ゆとり”を与えられるように。
FIT FOOD HOME　プレスリリース

サービスコンセプト

目的・ライフスタイルにフィットした食事を

FIT FOOD HOMEは、「目的・ライフスタイルにフィットした食事を。」をコンセプトに商品作りをしています。
「健康になりたい」「ダイエットをしたい」「キレイになりたい」など、一人ひとりが食事に求める目的というのは様々です。また、「毎日料理をする」「外食が多い」「出来合いによく頼る」など、ライフスタイルの中での食事の立ち位置も様々です。
FIT FOOD HOMEでは、一人でも多くの方の目的やライフスタイルにフィットした食事をお届けすることを目指して商品開発に取り組んでいます。
FIT FOOD HOME　プレスリリース

「健康維持」を目的とした食事

現在の5つの商品カテゴリーのご利用の流れとしましては、「健康維持」を目的とした食事（おかずプレート/ヘルスミール）を日常的に継続して頂き、ライフステージに応じて特定の目的が発生した場合に、「目的達成」のための食事（ダイエットミール/キレイミール/ママミール）に切り替えて頂く。そして、目的達成後には健康維持食に再び戻って頂くという考え方です。
また、今後も商品カテゴリーは随時拡張予定でして、目的やライフスタイル以外にも様々な「好み」にフィットした食事など、更に幅広いカテゴリー・形態での商品提供を予定しております。
FIT FOOD HOME　プレスリリース

今回発売されたヘルスミールで、サプリごはんが復活しました。（⇩サプリごはんの例）

サプリごはん１

サプリごはん２

サプリごはん３

おかずプレートに、サプリごはん（色々な混ぜご飯）が付くと特にバランスが良くなります。

サプリごはんが付いた旧ダイエットミールセットの例です。

◆（H-E22）チキンソテーこだわりの白みそソース
_{生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに}

塩麹で一晩漬け込み柔らかくした鶏もも肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことで鶏もも肉のジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。

チキンソテーこだわりの白みそソース

チキンソテーこだわりの白みそソース栄養

このメニューは特にバランスよく出来ていましたが、この様にそれぞれのメニューによって違うサプリごはんが付くのが嬉しいです。

そんなサプリごはんは、ヘルスミール・ママミールにセットとなっています。

また、新ダイエットミールは、豆を用いた主食。キレイミールは、もち麦とオートミールに豆が入った主食と違う主食になっているのもうれしいです。

サプリごはんについて、自分で作るなどするのも良いでしょう！詳しくはこちら⇩のページでもご覧いただけます。

FIT FOOD HOMEの旧ダイエットミール：サプリごはん付き、おかずプレートに加える自作の参考に！

「FIT FOOD HOME」9月終了の「サプリごはん（混ぜご飯）」を自分で作る