宅配食noshナッシュメニューボリュームランキングと、電子レンジ加熱失敗の防ぎ方

このページは、「冷凍宅配食ナッシュnoshは、ボリュームがあって色鮮やかで満足感が高いメニューが多いのですが、糖質制限ダイエットをする時にご飯を無しにしてこれだけだと、中には少し足りなさを感じるメニューもあるようですのでボリュームのあるメニューランキングをご紹介します。」というページでしたが、ここ3か月ほどのメニューのリニューアルによって、極端にボリュームのあるメニューは無くなりました。

量のナッシュから、質のナッシュに変わったようです。

なので、このページも、内容量ランキングでなくカロリー数ランキングに変更しました。（2021年2月末）前からあるメニューの内容量は、表示してありますのでご参考にしてください。

ナッシュnoshの申し込み方法は、こちらのページへ➡ナッシュnoshの申込方法、価格=nosh Clubとは？おしゃれでボリューム大満足！が特徴の宅配食冷凍弁当

内容量ランキング上位

今のこっている中で、内容量と満足感で考えたランキング上位のメニューです。

鶏団子と大根の煮物

出汁が良く効いていて美味しいです。塩分2.5gにも拘らず塩加減も薄くないです。大根がとても軟らかく染み旨です。こんにゃくは冷凍の効果でしょう、食感がかなり煮込んだ時のように、プニュプニュが少なくなっていて美味しいです。鶏団子は柔らかくふわふわで、汁まで飲み干せます。➡レビュー

豚肉の旨ダレ焼き

見た目は野菜が多く感じますが、プルコギと違って、野菜が汁の中で柔らかくなっているので、食べ進むと鍋や煮物を食べている感じに近いです。薄味で野菜が多くとても健康的に感じます。鶏団子と大根の煮物にも似た、やさしさがあるメニューです。➡レビュー

チキンのトマトチーズがけ

これは良いです、言うこと無し！ブロッコリーもポテトもボリューム満点で、イタリア料理店で提供されているセットを頂いている感覚です。（宝町のイタリア料理店のランチを思い出しました。）大満足です。ワインが欲しくなります。付けるならご飯よりパンがスパゲティーかな！？でも、これだけでお腹いっぱい、足りなかったらグリーンサラダがおすすめ！です。➡レビュー

チリハンバーグステーキ

100%お肉のハンバーグのような食感は、noshでは、こう言っています。「肉汁をギュッと閉じ込めたジュージーで噛むほどに肉の旨味が広がるハンバーグ。」ソースとの相性が良く、80年代のファミレスのような、ちょっと贅沢でよそ行きな感じでなつかしい味です。➡レビュー

ハンバーグと温野菜のデミ

ハンバーグは柔らかくふわふわタイプです。そこに、さっぱりめで健康的なデミグラスソースで飽きずに食べられます。そして、6種の野菜が様々な味を加えてくれます。かぼちゃが甘いソースに替わり美味しいです。思いの外、たくさんの野菜があります。➡レビュー

メニューが見られる公式サイトはこちら、➡NOSH公式サイト

ナッシュnosh内容量ランキングと新商品カロリー数順位

これらは、量で考えるとコスパに優れており、累計80食以上のダイヤモンド会員になり20個コースにするとどこよりもお得さを感じるでしょう。

特に、働き盛りの男性、育ち盛りの若者、トレーニングでのたんぱく質補給に、ナッシュnoshお勧めです。

カロリー数順位

順位	メインメニュー	内容量 （ｇ）	カロリーkcal
1	香味野菜のスパイシーから揚げ 新商品まとめ	ー	590
2	旨だれペッパーチキン 新商品まとめ	ー	576
3	ヤンニョムチキン レビュー	240	466→537
4	肉豆腐 新商品まとめ	ー	505
5	鶏とクスクスのトマトソース 新商品まとめ	ー	655→497
6	豚肉の有馬煮 新商品まとめ	249	488欠品中
7	タンドリーチキン 新商品まとめ 旧メニューのレビュー	325→283 →終売→ リニューアル	480→458→483
8	わさびソースのチキンソテー 新商品まとめ	ー	476
8	チキンのバジルオイル焼き レビュー	170	478→476
8	チキンのトマトチーズがけ レビュー・新商品まとめ	290	445→459→476
11	手羽中の甘酢揚げ 新商品まとめ	ー	475
12	鶏肉の甘辛煮 新商品まとめ	301 ※骨を含む	456
13	サバのバジルトマトソース添え レビュー	245	400→440
14	塩糀(塩こうじ)鯖の和プレート レビュー	210	458→438欠品中
15	とろとろオムライスのデミ 新商品まとめ	ー	433
15	鶏の照り焼き 新商品まとめ	ー	433
17	牛肉のごまポン蒸し 新商品まとめ	ー	431
18	むきえびの黒酢あんかけ 新商品まとめ	ー	424
19	牛肉のトマトすき焼き 新商品まとめ	ー	422
20	アジの南蛮漬け 新商品まとめ	ー	416
21	焼き鳥の柚子胡椒 レビュー	255→267	431→413
22	こんがり豚肉のピリ辛コチュジャン 新商品まとめ	ー	405欠品中
23	花椒香る 麻婆豆腐 新商品まとめ	ー	403
24	ナスとチキンの彩りグラタン 新商品まとめ	ー	402
25	きのことチーズのトマトハンバーグ 新商品まとめ	ー	397
26	彩り酢豚 レビュー	230→240 ※薄切り肉に変更	321→395
27	牛肉のデミグラスソース煮 レビュー	210	338→394
28	たっぷり野菜のグリーンカレー 新商品まとめ	ー	393
29	チリハンバーグステーキ レビュー・新商品まとめ	270→276	302→304→360
30	牛肉のとろたま丼 新商品まとめ	ー	354
31	肉だんごの黒酢あん 新商品まとめ	ー	351
32	白身魚とケールのとろけるチーズがけ 新商品まとめ	ー	348
33	豚の生姜焼き 新商品まとめ	ー	345
34	関西風 鶏のすき焼き 新商品まとめ	ー	334
34	鮭のごま風味焼き レビュー	170	331→334
36	ロールキャベツのチーズデミ 新商品まとめ	ー	328
37	赤魚(あかうお)の旨煮 新商品まとめ	ー	321
38	ナスと彩り野菜のバジルソース 新商品まとめ	ー	313
39	ガパオライス 新商品まとめ	ー	305
39	ガーリックバジルシュリンプ 新商品まとめ	171	305
41	ハンバーグと温野菜のデミ レビュー	310→274	319→302
42	親子丼 新商品まとめ	ー	293
43	豚肉の旨ダレ焼き レビュー	300	430→292
44	牛肉ときのこの甘辛煮 レビュー	180	408→289
45	ぶりと野菜の黒酢あんかけ 新商品まとめ	215	287
46	チンジャオロース 新商品まとめ	ー	275
47	ごろっと野菜の麻婆茄子 レビュー	210	277→264
48	柚子香る鰆の醤油焼き 新商品まとめ	ー	257
49	鮭ときのこの蒸し煮 レビュー	200	256※欠品中
50	ロールキャベツのトマト煮込み レビュー	ー	250→247
51	白身魚の野菜あんかけ レビュー	255	252→245
52	コク旨ベーコンと白菜のクリーム煮 新商品まとめ	ー	238
53	鰆の香味焼き レビュー	160	214→234
54	えびといかの海鮮ごまだれ 新商品まとめ	ー	231
55	白身魚のエスニック揚げ レビュー	265	240→214
56	鶏団子と大根の煮物 レビュー	300	210→197欠品中
57	冬瓜とかぶのカニあんかけ 新商品まとめ	ー	160
58	えびのチリソース煮 レビュー	255	170→142

終売メニュー

メインメニュー	内容量 （ｇ）	カロリーkcal ※6/30～変更
さばのチョリム 新商品まとめ	225→終売	367
ごろっと野菜のビーフカレー レビュー	335→終売	464→400
牛丼 レビュー	305→終売	510
牛肉のプルコギ風 レビュー	300→終売	404→263
豚と大根の麻婆煮 レビュー	300→終売	432→412
ソーセージペンネ レビュー	295→終売	272→248
牛肉の芝麻醤炒め レビュー	275→終売	449→395
バッファローチキン レビュー	270→終売	489→573
味噌煮込みハンバーグ レビュー	310→268 ※9/22リニューアル→終売	276→274
ポークチャップ レビュー	265→終売	361→443
牛肉のタイ風オイスター炒め 新商品まとめ	263→終売	292
鮭の南蛮漬け レビュー	260→終売	199→256
牛肉と野菜のXO醤炒め レビュー	255→終売	464→387
大豆ハンバーグとサコタッシュ レビュー	250→終売	427→403
カレイのヤンニョム 新商品まとめ	221→終売	287
トンテキ 新商品まとめ	209→終売	338→394
牛肉のすき焼き レビュー	200→終売	254→273
牛肉とごぼうのふわふわ卵とじ 新商品まとめ	終売	463

ナッシュnoshの申し込み方法は、こちらのページへ➡ナッシュnoshの申込方法、価格=nosh Clubとは？おしゃれでボリューム大満足！が特徴の宅配食冷凍弁当

参考：こちらから、申し込み・メニュー選択が出来る公式サイトに行けます。➡「NOSH – ナッシュ」

この他、和食版、洋食版、中華版、世界の料理版、牛肉、お魚、野菜たっぷり、当サイトおすすめ、糖質ダイエット初期向け、カロリー数順、塩分順、糖質順、ボリューム順の、それぞれランクなども作っていますので、ご覧ください。

メニュー選択の参考に、こちらをご覧ください。➡おすすめnoshメインメニューランキング20｜満足度：味・食感・ボリューム！！ナッシュ冷凍惣菜・宅配食

こちらから、ほとんどのメニューの実際の写真と感想が見られます。➡nosh

電子レンジ加熱時間：失敗の防ぎ方

加熱時間は、電子レンジの機種によって差がでます。また、内容量と汁気の量で変わります。内容量と特に液体が多いとかなり時間が掛かります。

最初は表示ラベルの（W数別表示時間の）最低時間より、1分程少なく加熱して様子を見た方が良いです。

温度計が無くても、大きな食材に箸などを刺してみてから２秒ほどで引き抜き、食材の中心に当たっていた部分を、口につけて温度を見ることで中心まで熱が通っているかどうかが分かります。

冷たい場合は、追加30秒～２分加熱すると良いです。

また、下の画像のように、電子レンジの扉のガラスに水滴が付いた時には、そこで止めて加熱具合の様子を見た方が良いです。

ここまで加熱するとギリギリで、副菜など一部が少しパサパサになってしまうかもしれません。

帯に表示されている加熱時間が、500wで６分以上のメニューの時は特に気を付けた方が良いでしょう。

一度様子を見た時に、副菜だけ皿に取り出すか、主菜だけを別皿に取るかして、主菜のみを再加熱した方がより美味しく加熱出来ます。

少し面倒でも、一回様子を見るのが一番成功に近づきます。すぐに慣れます。

電子レンジ加熱で失敗すると、美味しさが半減ですので、ぜひお気を付けください。