このページは、「冷凍宅配食ナッシュnoshは、ボリュームがあって色鮮やかで満足感が高いメニューが多いのですが、糖質制限ダイエットをする時にご飯を無しにしてこれだけだと、中には少し足りなさを感じるメニューもあるようですのでボリュームのあるメニューランキングをご紹介します。」というページでしたが、ここ3か月ほどのメニューのリニューアルによって、極端にボリュームのあるメニューは無くなりました。

量のナッシュから、質のナッシュに変わったようです。

なので、このページも、内容量ランキングでなくカロリー数ランキングに変更しました。(2021年2月末)前からあるメニューの内容量は、表示してありますのでご参考にしてください。

ナッシュnoshの申し込み方法は、こちらのページへ➡ナッシュnoshの申込方法、価格=nosh Clubとは?おしゃれでボリューム大満足!が特徴の宅配食冷凍弁当

内容量ランキング上位

今のこっている中で、内容量と満足感で考えたランキング上位のメニューです。

鶏団子と大根の煮物

鶏団子と大根の煮物

出汁が良く効いていて美味しいです。塩分2.5gにも拘らず塩加減も薄くないです。大根がとても軟らかく染み旨です。こんにゃくは冷凍の効果でしょう、食感がかなり煮込んだ時のように、プニュプニュが少なくなっていて美味しいです。鶏団子は柔らかくふわふわで、汁まで飲み干せます。➡レビュー

豚肉の旨ダレ焼き

豚肉の旨ダレ焼き

見た目は野菜が多く感じますが、プルコギと違って、野菜が汁の中で柔らかくなっているので、食べ進むと鍋や煮物を食べている感じに近いです。薄味で野菜が多くとても健康的に感じます。鶏団子と大根の煮物にも似た、やさしさがあるメニューです。➡レビュー

チキンのトマトチーズがけ

チキンのトマトチーズがけ

これは良いです、言うこと無し!ブロッコリーもポテトもボリューム満点で、イタリア料理店で提供されているセットを頂いている感覚です。(宝町のイタリア料理店のランチを思い出しました。)大満足です。ワインが欲しくなります。付けるならご飯よりパンがスパゲティーかな!?でも、これだけでお腹いっぱい、足りなかったらグリーンサラダがおすすめ!です。➡レビュー

チリハンバーグステーキ

チリハンバーグステーキ

100%お肉のハンバーグのような食感は、noshでは、こう言っています。「肉汁をギュッと閉じ込めたジュージーで噛むほどに肉の旨味が広がるハンバーグ。」ソースとの相性が良く、80年代のファミレスのような、ちょっと贅沢でよそ行きな感じでなつかしい味です。➡レビュー

ハンバーグと温野菜のデミ

ハンバーグと温野菜のデミ

ハンバーグは柔らかくふわふわタイプです。そこに、さっぱりめで健康的なデミグラスソースで飽きずに食べられます。そして、6種の野菜が様々な味を加えてくれます。かぼちゃが甘いソースに替わり美味しいです。思いの外、たくさんの野菜があります。➡レビュー

メニューが見られる公式サイトはこちら、➡NOSH公式サイト

ナッシュnosh内容量ランキングと新商品カロリー数順位

これらは、量で考えるとコスパに優れており、累計80食以上のダイヤモンド会員になり20個コースにするとどこよりもお得さを感じるでしょう。

特に、働き盛りの男性、育ち盛りの若者、トレーニングでのたんぱく質補給に、ナッシュnoshお勧めです。

カロリー数順位

順位メインメニュー内容量
(g)
カロリーkcal
1香味野菜のスパイシーから揚げ
新商品まとめ
590
2旨だれペッパーチキン
新商品まとめ
576
3ヤンニョムチキン
レビュー
240466→537
4肉豆腐
新商品まとめ
505
5鶏とクスクスのトマトソース
新商品まとめ
655→497
6豚肉の有馬煮
新商品まとめ
249488欠品中
7タンドリーチキン
新商品まとめ
旧メニューのレビュー
325→283
→終売→
リニューアル
480→458→483
8わさびソースのチキンソテー
新商品まとめ
476
8チキンのバジルオイル焼き
レビュー
170478→476
8チキンのトマトチーズがけ
レビュー新商品まとめ
290445→459→476
11手羽中の甘酢揚げ
新商品まとめ
475
12鶏肉の甘辛煮
新商品まとめ
301
※骨を含む
456
13サバのバジルトマトソース添え
レビュー
245400→440
14塩糀(塩こうじ)鯖の和プレート
レビュー
210458→438欠品中
15とろとろオムライスのデミ
新商品まとめ
433
15鶏の照り焼き
新商品まとめ
433
17牛肉のごまポン蒸し
新商品まとめ
431
18むきえびの黒酢あんかけ
新商品まとめ
424
19牛肉のトマトすき焼き
新商品まとめ
422
20アジの南蛮漬け
新商品まとめ
416
21焼き鳥の柚子胡椒
レビュー
255→267431→413
22こんがり豚肉のピリ辛コチュジャン
新商品まとめ
405欠品中
23花椒香る 麻婆豆腐
新商品まとめ
403
24ナスとチキンの彩りグラタン
新商品まとめ
402
25きのことチーズのトマトハンバーグ
新商品まとめ
397
26彩り酢豚
レビュー
230→240
※薄切り肉に変更
321→395
27牛肉のデミグラスソース煮
レビュー
210338→394
28たっぷり野菜のグリーンカレー
新商品まとめ
393
29チリハンバーグステーキ
レビュー新商品まとめ
270→276302→304→360
30牛肉のとろたま丼
新商品まとめ
354
31肉だんごの黒酢あん
新商品まとめ
351
32白身魚とケールのとろけるチーズがけ
新商品まとめ
348
33豚の生姜焼き
新商品まとめ
345
34関西風 鶏のすき焼き
新商品まとめ
334
34鮭のごま風味焼き
レビュー
170331→334
36ロールキャベツのチーズデミ
新商品まとめ
328
37赤魚(あかうお)の旨煮
新商品まとめ
321
38ナスと彩り野菜のバジルソース
新商品まとめ
313
39ガパオライス
新商品まとめ
305
39ガーリックバジルシュリンプ
新商品まとめ
171305
41ハンバーグと温野菜のデミ
レビュー
310→274319→302
42親子丼
新商品まとめ
293
43豚肉の旨ダレ焼き
レビュー
300430→292
44牛肉ときのこの甘辛煮
レビュー
180408→289
45ぶりと野菜の黒酢あんかけ
新商品まとめ
215287
46チンジャオロース
新商品まとめ
275
47ごろっと野菜の麻婆茄子
レビュー
210277→264
48柚子香る鰆の醤油焼き
新商品まとめ
257
49鮭ときのこの蒸し煮
レビュー
200256※欠品中
50ロールキャベツのトマト煮込み
レビュー
250→247
51白身魚の野菜あんかけ
レビュー
255252→245
52コク旨ベーコンと白菜のクリーム煮
新商品まとめ
238
53鰆の香味焼き
レビュー
160214→234
54えびといかの海鮮ごまだれ
新商品まとめ
231
55白身魚のエスニック揚げ
レビュー
265240→214
56鶏団子と大根の煮物
レビュー
300210→197欠品中
57冬瓜とかぶのカニあんかけ
新商品まとめ
160
58えびのチリソース煮
レビュー
255170→142

終売メニュー

メインメニュー内容量
(g)
カロリーkcal
※6/30~変更
さばのチョリム
新商品まとめ
225→終売367
ごろっと野菜のビーフカレー
レビュー
335→終売464→400
牛丼
レビュー
305→終売510
牛肉のプルコギ風
レビュー
300→終売404→263
豚と大根の麻婆煮
レビュー
300→終売432→412
ソーセージペンネ
レビュー
295→終売272→248
牛肉の芝麻醤炒め
レビュー
275→終売449→395
バッファローチキン
レビュー
270→終売489→573
味噌煮込みハンバーグ
レビュー
310→268
※9/22リニューアル→終売
276→274
ポークチャップ
レビュー
265→終売361→443
牛肉のタイ風オイスター炒め
新商品まとめ
263→終売292
鮭の南蛮漬け
レビュー
260→終売199→256
牛肉と野菜のXO醤炒め
レビュー
255→終売464→387
大豆ハンバーグとサコタッシュ
レビュー
250→終売427→403
カレイのヤンニョム
新商品まとめ
221→終売287
トンテキ
新商品まとめ
209→終売338→394
牛肉のすき焼き
レビュー
200→終売254→273
牛肉とごぼうのふわふわ卵とじ
新商品まとめ
終売463

ナッシュnoshの申し込み方法は、こちらのページへ➡ナッシュnoshの申込方法、価格=nosh Clubとは?おしゃれでボリューム大満足!が特徴の宅配食冷凍弁当

300円OFF

参考:こちらから、申し込み・メニュー選択が出来る公式サイトに行けます。➡「NOSH – ナッシュ」

この他、和食版洋食版中華版世界の料理版牛肉お魚野菜たっぷり当サイトおすすめ糖質ダイエット初期向けカロリー数順、塩分順、糖質順ボリューム順の、それぞれランクなども作っていますので、ご覧ください。

メニュー選択の参考に、こちらをご覧ください。➡おすすめnoshメインメニューランキング20|満足度:味・食感・ボリューム!!ナッシュ冷凍惣菜・宅配食

こちらから、ほとんどのメニューの実際の写真と感想が見られます。➡nosh

電子レンジ加熱時間:失敗の防ぎ方

加熱時間は、電子レンジの機種によって差がでます。また、内容量と汁気の量で変わります。内容量と特に液体が多いとかなり時間が掛かります。

最初は表示ラベルの(W数別表示時間の)最低時間より、1分程少なく加熱して様子を見た方が良いです。

温度計が無くても、大きな食材に箸などを刺してみてから2秒ほどで引き抜き、食材の中心に当たっていた部分を、口につけて温度を見ることで中心まで熱が通っているかどうかが分かります。

冷たい場合は、追加30秒~2分加熱すると良いです。

また、下の画像のように、電子レンジの扉のガラスに水滴が付いた時には、そこで止めて加熱具合の様子を見た方が良いです。

レンジ内
レンジの内側、扉を開いたところです。

ここまで加熱するとギリギリで、副菜など一部が少しパサパサになってしまうかもしれません。

帯に表示されている加熱時間が、500wで6分以上のメニューの時は特に気を付けた方が良いでしょう。

一度様子を見た時に、副菜だけ皿に取り出すか、主菜だけを別皿に取るかして、主菜のみを再加熱した方がより美味しく加熱出来ます。

少し面倒でも、一回様子を見るのが一番成功に近づきます。すぐに慣れます。

電子レンジ加熱で失敗すると、美味しさが半減ですので、ぜひお気を付けください。