noshで2番目に糖質の低い3.4g、糖質制限ダイエットの味方の一皿！
チキンのバジルオイル焼き
メニュー詳細：チキンのバジルオイル焼き、ベーコンとインゲンの粒マスタード和え、ささみのトマトチーズ焼き、大根のコンソメ煮。
noshで最も糖質の低いプレートが完成しました！なんと糖質4.1g！！糖質制限中で頑張っているあなたにおすすめです○バジルには抗酸化作用を持つビタミンEが豊富に含まれているため、体の冷えを改善する事が期待できます。鶏肉にしっかりと味付けがされているので、口に入れた瞬間ふわっとバジルの良い香りが広がります。副菜にはベーコンの旨味とマスタードの辛さがマッチするベーコンとインゲンの粒マスタード和え、溶けたチーズとトマトの優しい甘さが絶妙なささみのトマトチーズ和え、大根のコンソメ煮はお子様にも喜んで頂けること間違いなしです！
nosh
| カロリー478kcal | たんぱく質33.1g | 糖質4.1g 炭水化物(4.9g) |
| 脂質34.4g | 食物繊維0.8g | 塩分2.5g |
7月4日変更⇩
| カロリー476kcal | たんぱく質32.8g | 糖質3.4g 炭水化物(4.7g) |
| 脂質34.4g | 食物繊維1.3g | 塩分2.5g |
感想
チキンのバジルオイル焼き
柔らかく、かつ、しっかりした歯ごたえの鶏肉は、脂っこくなく美味しいです。味もしっかりしています。冷凍効果か鶏モモ肉は、とてもしっかりとした味と歯ごたえが地鶏のようになっています。
ベーコンとインゲンの粒マスタード和え
インゲンがとても良い味になっています。
ささみのトマトチーズ焼き
チーズ風味が濃くてとても美味しいです。鶏肉メインに鶏肉のささみですが、アスリートには嬉しい組み合わせですね！
大根のコンソメ煮
柔らかくて大根の甘味も出ていて美味しいです。
総評：★★★★☆
これに、ご飯でなくサラダやブロッコリー※などを付ければかなりしっかりと食べられると思います。これも、ダイエット時の強い味方となるでしょう！
※ブロッコリーの電子レンジ調理：生のブロッコリー半房を洗って小分けにします。蓋つき（あるいは、ラップし）容器に入れ約2分加熱で出来上がり。
レビュー
5月27日現在75件ものレビューがあります。ほぼ美味しいという感じですが、このメニューは、電子レンジ加熱で失敗している方が多い様です。「肉がパサパサ」「全部硬くて食べられませんでした。」「ササミのトマトチーズは１つの塊になっちゃいました。」などです。
ラベルでは500Wは５分～５分30秒となっていますが、ぜひ４分30秒の加熱で、箸を刺してお肉の中の温度を確認してみてください。
良い評価は、これ⇩
2019年12月11日★★★★★ 外食でもこのレベルのチキンはなかなか食べられないと思います。家で食べられるのは嬉しいです。ささみのトマトチーズ和えはたしかに絶妙です。
2019年09月20日★★★★★ これは傑作！
2020年03月12日★★★★☆ また頼みたい一品 でも６分半温めると肉が歯に挟まるくらい固い。
2019年10月18日★★★★☆ メインも副菜もとても美味しく、味付けしっかり、でも濃すぎないところがお気に入りです。特にササミのトマトチーズ焼きが気に入りました！ただ、他の方も書いているように、大根が1つのみだったので星1つマイナスしました。写真と違うのは残念ですね。
こんなレビューも
2019年12月04日★☆☆☆☆ 味は美味しいしお肉ももも肉なので柔らかい。ただ、量が少ない。こちらのメニューに限らず、全体的に量が少なくて全然満足できません。
確かに、このメニューはすこし少ないと感じます。そんな方は、こちらをどうぞ！ボリュームメニュー10選は、➡こちら
NOSH公式サイト
のレビューは、それぞれのメニューのページにありますのでご覧ください。
まとめ
第18回のメニューは、「チキンのバジルオイル焼き」を取り上げました。
ぜひ一度試してみてください。
noshナッシュ申し込みの流れのページは、➡宅配食ナッシュ申し込み方法2つの流れ,nosh Clubとは？へ
帯に色々表示されています。
内容量は、170ｇです。➡内容量まとめ
帯を取って開けると！こんな感じです。
電子レンジに入れ４分30秒加熱。
ラベルでは500Wは５分～５分30秒となっていますが、うちのレンジは強いのか！？大体１分減らして丁度良いです。電子レンジの窓が蒸気で曇って、それがあつまり、少し水滴になるくらいでちょうど良いです。
解凍され温まりました。
お皿に広げてみるとこんな感じ！すごく水分が出ました。
内容量：170ｇは、noshの中では少ない方の量です。➡nosh一覧表
※お皿の直径は、27㎝です。
レンジの加熱時間を失敗しないためには、こちらをご覧ください。➡電子レンジ加熱時間：失敗の防ぎ方
メニュー選択の参考に、こちらをご覧ください。➡おすすめnoshメインメニューランキング20｜満足度：味・食感・ボリューム！！ナッシュ冷凍惣菜・宅配食
こちらから、ほとんどのメニューの実際の写真と感想が見られます。➡nosh
noshナッシュメニューのカロリー・糖質・塩分順位一覧、4つのセレクションメニューに入る物も分かります。｜メニュー選択の参考に！➡こちら
