鶏ときのこがたっぷり！おコメ部分だけをすくおうとしても出来ないほど。
鶏とキノコのリゾット
食物繊維やビタミン、アミノ酸を豊富に含んだキノコをたっぷり使用。玄米ご飯のリゾットにすることによって、カロリーを抑えつつも様々な栄養素をミックス。たんぱく質を補強するためにチーズをいれることで、まろやかになり食べやすくしています。
nosh
| カロリー188kcal | たんぱく質10.0g | 糖質29.3g 炭水化物(32.4g) |
| 脂質2.9g | 食物繊維3.1g | 塩分1.5g |
感想
鶏とキノコのリゾット
★★★★☆
きのこと鶏の出汁が効いています、きのこが冷凍によってより旨味が増しているのが分かります。塩分も充分感じます。美味しいです。
きのこも鶏もたっぷり入っています。おコメ部分だけを救おうとしても出来ないほどです。
小さくて少ないかなと思っていましたが、かなり満足、お腹に溜まります。朝食にしてみましたが、ダイエット用に良さそうです。
たしかに250gと言うのは、メインプレートでもほぼ同じくらいの量です。
リゾットの初メニューですが、こんなに良いとは思っていませんでした。
私は、今まで朝食を食べ過ぎていたのが、痩せない原因だったのかもしれないと今気付きました。
レビュー
６月15日現在こちらのメニューにはレビューがありません。
NOSH公式サイト
のレビューは、それぞれのメニューのページにありますのでご覧ください。
まとめ
第24回のメニューは、「鶏とキノコのリゾット」を取り上げました。
はじめてのリゾットメニューでしたが、かなり満足度が高かったです。
ぜひ一度試してみてください。
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容器の大きさは、内径Φ9㎝×7㎝（容器8㎝）と思ったより小さくて、食べてみるまでは、ちょっとがっかりでした…
ラベルに色々表示されています。
内容量は、250ｇです。
蓋を少し開けてレンジに入れます。凍ったきのこが見えますね！
パッケージには500Wは3.5分～４分※3分温めてから一度取り出し、混ぜます。様子を見ながら30～60秒再度温めます。となっています。
電子レンジに入れ３分30秒加熱。
表面の霜は無くなっていますが全く解凍されていません。1分追加
中心部分がまだ凍っています。かき混ぜて、温度を測ると42℃です。
※ただしこの時、ラベルの下の方が黒く変色しています。この辺りは大分暑くなっています。レンジから出す時にはお気を付けください。
追加２分、合計で６分30秒で解凍され温まりました。※かき混ぜて測ると78℃でした。
レンジの加熱時間を失敗しないためには、こちらをご覧ください。➡電子レンジ加熱時間：失敗の防ぎ方
メニュー選択の参考に、こちらをご覧ください。➡おすすめnoshメインメニューランキング20｜満足度：味・食感・ボリューム！！ナッシュ冷凍惣菜・宅配食
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