noshか三ツ星か!?そっくりで迷う冷凍宅配弁当比較・でも中身はだいぶ違いました。

nosh-or-mitsuboshi

2016年06月設立の【nosh・ナッシュ】と、2021年06月サービス開始の【三ツ星ファーム】、お惣菜トレーも地球にやさしい紙製パルプモールド/ベージュもほぼ同じこの2社、どっちにするか迷われる方が多いようです。

「三ツ星ファーム」11/15~送料改定となります。:7食コース初回から送料990円、14食21食コース2回目から送料0⇒990円。

三ツ星ファームパッケージ
ナッシュパッケージ

両方、交互に頼んでも大丈夫ですが、どっちからにするか!一旦ここで決めましょう!

そこでサービス内容から、メニュー・価格・口コミ・評判についても加味し2社を比較しました。

結論から言うと【三ツ星ファーム】は、味でのハズレは無いです。ただ、女性には十分と思われますが内容量が220ℊと若干少なめです。350kcal以下(211~348kcal※20211016現在)となっていますためカロリー管理のダイエットがしやすいですが、反面カロリーがもっと必要な方・男性などには少ないかもしれません。とは言え他社と比べてもそれほど少ないわけではありません。下記、宅配弁当各社内容量・カロリー比較ダイエット時のご注意をご覧になってみてください。

【nosh ナッシュ】は、食べ盛り・働き盛りの男性に特に向いています。ハンバーグなど量もカロリーも多いメニューがありますので選んで注文すると良いでしょう。ただ新しいメニューなどでハズレと感じる時があるかもしれません。口に合わなかったり少なかったり、また逆に思いの外カロリーが高くそればかり食べていると太ってしまうメニューもあります。下記、ダイエット時のご注意をご覧になってください。

あとは、送料含む価格と味を比べてどっちを取るかですね!

価格比較:送料込み

税込み・送料込み・関東あて1個の価格の比較です。それぞれの価格詳細は、このページの一番下をご覧ください。

nosh10食プランnosh10食プランnosh10食プランnosh20食プランnosh20食プランnosh20食プラン三ツ星ファーム14食三ツ星ファーム21食
累計購入数特典適用割引率関東送料込み累計購入数特典適用割引率関東送料込み11/15~初回のみ送料無料11/15~初回のみ送料無料
初回0食 0%7072回目から可2回目から可2回目から可734626
2回目10食 1%70110食 1%658805673
3回目20食 2%69530食 3%646805673
4回目30食 3%68950食 5%634805673
5回目40食 4%68370食 7%622805673
6回目50食 5%67790食 9%610805673
7回目60食 6%671110食11%598805673
8回目70食 7%665130食13%586805673
9回目80食 8%659150食15%574805673
10回目90食 9%653170食~16.55%564805673
18回目170食~16.55%607

上は送料が関東の場合ですが、nosh10食プラン7回目、20食プランは最初から、三ツ星ファーム21食より安くなります。

※noshの関東以外の地区は、関東の送料との価格差を足し引きすると価格が出ます。例えば中部地方だと10個1,001円なので、関東の1,078円との差は77円=7.7円/1食分からマイナスしてください。すると4回目でほぼ一緒ですね!九州は1,100円なのでプラス2.2円、北海道は2,145円なのでプラス107円です。⇒noshの送料

冷凍庫が余裕があったら是非20食か21食での購入をオススメします。

と言うかなんなら私のオススメは、場所さえあれば冷蔵庫自体を新しい少し大きなものにするのが良いと思います。電気代も少なくなるでしょうし様々な調味料を入れておくことも出来ます。そして、実は冷凍宅配弁当を食べていくと毎日次々と新しい味に出会うので、自分でもすぐに再現料理が出来るようになりますし、作りたくなります。大きな冷蔵庫が欲しくなりますよ!形から入るのも手です。三ツ星ファームで購入出来る冷凍庫もあります、こちらのページをご覧ください。

味覚比較MAP

他の宅配食も併せて味の分析をしたところ見事に住み分けが見えました。実際に食べてみる前に大体の味の方向がわかると思いますのでご覧ください。

味覚MAP

【三ツ星ファーム】ゆる低糖質ですが、低塩分についても若干ゆるいです。低塩分を追い求めるよりも、もっとレストランの味・プロの味・本来の美味しいを追い求めています。

【nosh・ナッシュ】は低塩分で素材の味が良くわかります。塩分を減らした分、世界の味を取り入れバリエーション豊かに、かつ前衛的にスパイスを取り入れています。知っている人には嬉しい味ですが人によっては慣れない味もあるかもしれません。それだけ味の拡がりはあります。

「nosh」や「FIT FOOD HOMEおかずプレートヘルス」のような新しめの宅配食は、塩分を気にするがあまりに、素材の味はわかるのだけれど美味しさとなると少し違うと感じていた方は多いと思います。どちらかと言うと家庭料理の味に近づいてしまいます。

そこでもっとレストランの味:プロの味:ご褒美の味を再現しよう、本来の美味しいを追い求めることで少し塩分は使わざるを得ないけど…と、考えたのが「食のそよ風」「FIT FOOD HOMEのおかずプレートリッチ」です。しかし、洋食・和食・中華のレストランの美味しさは、これはこれで美味しいのですが、どうしても知っている味の域を抜け出せません。

「nosh」は、低塩分はそのままにして東南アジア料理などのまだあまり万人には知られていない味を取り入れることとしました。「nosh」の、前衛的なアバンギャルド感はここから出ています。

「三ツ星ファーム」の完成は、「食のそよ風」や「FIT FOOD HOMEのおかずプレートリッチ」のように本格的な味付けを料理店と遜色なく行いながら「nosh」のように、東南アジア料理のスパイスや珍しい食材を使うなどして前衛的なメニューにも挑戦することで味の拡がりを出そうとしています。

※MAPにある会社は全てこのサイトで紹介があります。TOPページからご覧ください。

宅配弁当各社内容量・カロリー比較

次に数値から満足度を見ていきます。

品名

公式ページリンク
nosh三ツ星ファームFIT FOOD HOME おかずプレートリッチFIT FOOD HOME おかずプレートヘルス【ワタミの宅食ダイレクト】 いつでも三菜【ワタミの宅食ダイレクト】 いつでも五菜食宅便食のそよ風 プチデリカ
画像ガパオ20210506210827660_1_l
平均カロリー(kcal)373
※202~638と幅があります
280280280250350270152
平均内容量(g)220175155180230230153
備考160~300gとばらつきあり女性一番人気FFH・最新大人気惣菜女性一番人気FFH・4種の目的別健康惣菜味がとても良いと評判
※詳しくはこちらのページをご覧ください。

平均カロリー部分が、赤字の会社は内容量に対してカロリーが多く、緑字は比較的カロリーが少なめです。オレンジのFFHは細かくたくさんの材料を使い栄養量を豊富にしているので、ただ油分が多いわけでなくカロリーが高くなっています。

nosh

noshは、上の容量比較を見てもわかるようにカロリー多いです。

noshの数値は、2021年10月16日現在の公式ページに出ているパン・ドーナツ類を除いた54品の平均値です。

noshのカロリーが多い原因は、水分と油分が多いのです。カレーやスープの他にも解凍するとかなりの水分が出るメニューが多いです。パサパサとどっちが良いか?本当はちょうど良いのが良いですが…

そして、マッスルデリやRIZAPサポートミールのようにトレーニングしている人にもお使いいただけるように、たんぱく質補給に肉類を大きく、量が多いメニューがあります。

つまり、平均内容量ともにばらつきがとても大きいのです。と言うよりも量の少ないメニューから多いメニューまでいろいろと取り揃えているのです。

※なお、noshのメニューはお米やパスタが入っている物もあるのでよくメニューを見て注文した方が良いです。現状では数値を出すのに邪魔にはなっていないのでそのまま平均を出しました。

たんぱく質の量が多いメニューが、この価格なのがうれしいです。そんな、オススメ出来るメニューがあります。

例えば「ハンバーグと温野菜のデミ」などのハンバーグ類です。それと「焼き鳥の柚子胡椒」などの鶏肉がゴロゴロしているメニューです。

ハンバーグと温野菜のデミ
焼き鳥の柚子胡椒

このようにnoshは、量による満足感があります。

しかし時に味が薄味の為、なかなか満足出来なかったり美味しくないと感じるときもあるかもしれません。ただ、10日間も食べ続ければ慣れて逆にコンビニの味が濃く感じます。

中には、珍しいスパイスが効いていてお口に合うものがあるかもしれませんし、健康にはぜひ一度低塩分食もお試しください。

毎週2品の新メニューの投入・改廃によってより良くなってきています。

ダイエットには

noshは薄味なこともありご飯はつけないでこのプレートのみや、メニューにある低糖質パンとともにいただくのがオススメです。

バンズパン

カロリー数が「豚バラ肉と茄子の香味ソース」など638kcalもあるメニューがありますので、気にする方はメニューをよくご覧になって選択することをオススメします。⇒下のダイエット時のご注意参照

豚バラ肉と茄子の香味ソース

三ツ星ファーム

対して三ツ星ファームのカロリーは211~348kcal・内容量220ℊとまとまっています。

黒酢とりんご酢の優しい甘さのマンゴー酢豚

三ツ星ファームは、何よりも味がしっかりしていて美味しいので、満足できると思います。

とろーりタイ風コク旨ガパオ

その上ゴロゴロ野菜とお肉などの大きさで、より満足できます。

チキンとほうれん草の濃厚クリーム煮

内容量220ℊは、女性には十分満足ですが、男性には少ないかもしれません。

こだわり柚子ソースの牛おろし煮

カロリーが低いため、安心してご飯とお味噌汁かスープを付けて頂けますが、食べ過ぎには注意してください。美味しいのでついご飯を食べ過ぎてしまいそうです。

【三ツ星ファーム】のメニューと栄養素は、こちらのページをご覧ください。

ダイエット時のご注意

ごはんのカロリーは、お茶碗軽めに一杯で150ℊでも252kcalです!わかめと豆腐の味噌汁で約50kcalです。

noshの「豚バラ肉と茄子の香味ソース」638kcalと一緒に食べると合計941kcalとなります。

働き盛りの男性30~49歳の1日に必要なカロリーは平均2,700kcal(中程度の身体活動レベル)ですから1食900kcalになります。つまり、これを3食食べると太ってしまいますので、気を付けてメニューを選ばないとなりません。

さらにカロリーは油分によってすぐに上下します。油1ℊで8.8kcalにもなります。カレースプーン1杯で7~8ℊにもなりますので61.6~70.4kcalですから、ちょっと水分が多いお惣菜に油分が入っているだけで、280kcalが350kcalになってしまいます。

カロリー数が少ない弁当は、油を極力少なく使用するようにしています。そんなメニューはパサつきが気になることもあるかもしれませんが、カロリーを控えてくれていると考えると良いでしょう。

最近のダイエットには糖質と油を減らす食事方法がどこでも言われることですが、糖質は減らし過ぎるのもよくないです。なぜなら脳の唯一の栄養ですから!よくよく体調を見ながらダイエットを行ってください。

nosh・三ツ星ファーム、その他の比較

公式サイト
NOSH公式サイト

三ツ星ファーム
画像 パルプモールドシールガパオ 三ツ星ファームパッケージ
お惣菜トレーパッケージサイズ16.5×横18×高さ4.5cm
(紙製パルプモールド/ベージュ)
17.7×横18×高さ4cm
(紙製パルプモールド/ベージュ)
少し薄味美味しい、薄すぎない味付け
メニュー数60種類以上で、毎週2品の新旧入れ替えあり!35種類、追って100種になる予定!
量・満足感メニューによりばらつきがある(内容量:約160~300g)公式ページ⇧のメニューが常に新しい情報だが内容量は不明。当サイト独自調査こちらはメニューが古い。内容量:220ℊ・350kcal以下と一定。女性には十分満足だが、男性には少ないかも。
平均カロリー(kcal)373
※202~638kcalと幅があります。211016現在
280
※350以下。211016現在
割引累計購入数と1回のお届け数で割引定期購入14食21食で初回のみ送料無料、2回目から990円、7食は初回から990円
停止・スキップ・解約全ていつでも自由 全ていつでも自由
詳細ページ詳細ページ詳細ページ

デメリット口コミ

ナッシュ

三ツ星ファーム

https://twitter.com/Danburite10/status/1441680448111857666

まとめ

【nosh・ナッシュ】【三ツ星ファーム】の比較でしたが、結論に至りましたでしょうか?

結論は、両方を交代で注文してみるのが一番だと思いますが、以下も参考にしてください。

【nosh ナッシュ】は、食べ盛り・働き盛りの男性に特に向いています。ハンバーグなど量もカロリーも多いメニューがありますので選んで注文すると良いでしょう。ただ新しいメニューなどでハズレと感じる時があるかもしれません。口に合わなかったり少なかったり、また逆に思いの外カロリーが高くそればかり食べていると太ってしまうメニューもありますのでお気を付けください。

【三ツ星ファーム】は、味でのハズレは無いです。ただ内容量が220ℊと若干少なめです。女性には十分と思われます。350kcal以下(211~348kcal※20211016現在)となっていますためカロリー管理のダイエットがしやすいですが、反面カロリーがもっと必要な方・男性などには少ないかもしれません。とは言え他社と比べてもそれほど少ないわけではありません。

【nosh・ナッシュ】の購入方法など詳しくは、こちらのページをご覧ください。

(参考)公式ページはこちら⇒⇩NOSH公式サイト

【三ツ星ファーム】の購入方法など詳しくは、こちらのページをご覧ください。

(参考)公式ページはこちら⇒⇩三ツ星ファーム

【nosh・ナッシュ】【FIT FOOD HOME】の比較は、こちらのページをご覧ください。

nosh価格

noshの価格は、スキップや1年以内の停止をしながらでも購入を続けていれば、価格が下がって行きます。

ランク累計購入数特典適用割引率10食プラン(税込)10食関東送料込み20食プラン(税込)20食関東送料込み
10食 0%5997075992回目から
210食 1%593701593658
320食 2%587695587652
430食 3%581689581646
540食 4%575683575640
650食 5%569677569634
760食 6%563671563628
870食 7%557665557622
980食 8%551659551616
1090食 9%545653545610
11100食10%539647539604
12110食11%533641533598
13120食12%527635527592
14130食13%521629521586
15140食14%515623515580
16150食15%509617509574
17160食16%503611503568
18170食~16.55%499607499564
ランク累計購入数特典適用割引率10食プラン(税込)10食関東送料込み20食(税込)20食関東送料込み

これに地域と購入数によって変わる送料が加わります。

nosh送料

お支払情報で住所の入力をすると加わって出てきます。

お届けエリアお届け地域4食セット6食セット8食セット10食セット20食セット
北海道北海道¥1,925¥2,145¥2,145¥2,145¥2,497
北東北青森県 秋田県 岩手県¥1,243¥1,353¥1,353¥1,353¥1,573
南東北宮城県 山形県 福島県¥1,133¥1,243¥1,243¥1,243¥1,463
関東茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県¥968¥1,078¥1,078¥1,078¥1,298
信越新潟県 長野県¥990¥1,100¥1,100¥1,100¥1,320
北陸富山県 石川県 福井県¥891¥1,001¥1,001¥1,001¥1,221
中部静岡県 愛知県 三重県 岐阜県¥891¥1,001¥1,001¥1,001¥1,221
関西大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県¥836¥935¥935¥935¥1,155
中国岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県¥891¥1,001¥1,001¥1,001¥1,210
四国香川県 徳島県 愛媛県 高知県¥891¥1,001¥1,001¥1,001¥1,210
九州福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県¥990¥1,100¥1,100¥1,100¥1,320
沖縄沖縄県¥1,617¥2,167¥2,167¥2,167¥2,849
※税込価格です。

以上の組み合わせで価格が決まるのがナッシュです。

三ツ星ファーム価格

14食21食はずっと送料無料!特に21食での注文は、送料込みで初回からこの価格は他社と比べてもかなりお安いです!⇒※11/15送料改定、表のカッコ内の金額になります。

7食コース14食コース21食コース
商品価格(税込み)
/1個(円)
842734626
初回送料(円)0(11/15~990)00
初回合計価格(円)5,897(11/15~6,887)10,28213,154
2回目以降送料(円)9900(11/15~990)0(11/15~990)
2回目以降合計価格(円)6,88710,282(11/15~11,270)13,154(11/15~14,144)