宅配の冷凍弁当と言うと、何を食べても毎日同じ味！？そんなことはありません！ナッシュnoshなら、本格的なスパイスを使った世界のメニューが食べられます。
ナッシュnoshにある世界の料理は、まるで現地の本格的なスパイスの風味でより塩分控えめにすることが出来ています。塩分控えめで、糖質を極力減らした、体調を整え、お肌にも良い食事なのです。
さらに、ボリュームのあるメニューが多く、内容量を価格で割ったら業界最安値になると思います。（参考➡冷凍弁当かんたん比較一覧、ナッシュメニューボリューム順）
参考：こちらから、申し込み・メニュー選択が出来る公式サイトに行けます。➡「NOSH – ナッシュ」 
約20年間食に関わる商品企画を行い、世界10か国13地域に仕事で訪問していた筆者がこのページを書いています。
もくじ
ナッシュnoshにある世界の料理
公式サイトの写真ではなく、実際に注文して来た料理の写真を並べています。お皿は、直径27㎝の大きなお皿です。
タンドリーチキン（インド）
付け合わせのビーンズベジのチリソース煮は、大満足＆本場インドの家庭料理味。口コミ・レビューは、こちら➡タンドリーチキン
チキンのトマトチーズがけ（イタリア系アメリカ）
糖質を抑え片栗粉で揚げたチキンカツ「チキンパルミジャーノ」にチーズとトマトソース。口コミ・レビューは、こちら➡チキンのトマトチーズがけ
白身魚のエスニック揚げ（アジア）
タイ・インド・ベトナムが１皿に！スイートチリソースが美味しいです。口コミ・レビューは、こちら➡白身魚のエスニック揚げ
9月22日に新発売の牛肉のタイ風オイスター炒めもアジア感満載です。
牛肉のプルコギ風（韓国）
この野菜ボリューム！りんごを使った甘辛いタレに、大根のコチュジャン煮に、3色ナムルもついて、韓国を満喫できます。口コミ・レビューは、こちら➡牛肉のプルコギ風
10月6日に新発売のカレイのヤンニョムも韓国料理感が味わえます。ヤンニョムチキンもあります。
バッファローチキン（アメリカ）
バッファローウイングをアレンジ、ソースにエクストラヴァージンオリーブオイルを使用、強い辛味がしっかりと感じられるソース。口コミ・レビューは、こちら➡バッファローチキン
9月29日に新発売のガーリックバジルシュリンプは、ハワイのロコ料理です。
ソーセージペンネ（イタリア）
ご飯を用意する必要が無いプレート。糖質ダイエット時にもパスタが食べられます。口コミ・レビューは、こちら➡ソーセージペンネ
ヤンニョムチキン（韓国）
鶏もも肉の唐揚げにしっかりと絡んだタレがやみつきの韓国料理。口コミ・レビューは、こちら➡ヤンニョムチキン
10月6日に新発売のカレイのヤンニョムも韓国料理感が味わえます。牛肉のプルコギ風もあります。
チキンのバジルオイル焼き（イタリア）
バジルの香りの鶏モモ肉に、ささみのトマトチーズ和えなど。口コミ・レビューは、こちら➡チキンのバジルオイル焼き
サバのバジルトマトソース添え（トルコ）
是非レモンを用意してください。パンと共にサバサンドが味わえます。口コミ・レビューは、こちら➡サバのバジルトマトソース添え
この他、時にリゾット・スープに、特色あるメニューがあります。
「キーマカレーリゾット（インド）」「ビーツスープ（東欧）」「ミネストローネ（イタリア）」「クラムチャウダー（アメリカ）」「ポトフ（フランス）」「パルメザンチーズリゾット（イタリア）」など
また、洋食メニューはもっとたくさんあります。こちら➡洋食版
ナッシュnoshにある世界の料理9種
全部で現在９種類（プラス新商品3種）あります。それぞれメニュー名から詳しいレビューにも行けます。
| 世界の料理メニュー | 国 | カロリーkcal | 内容量ｇ | |
| 1 | タンドリーチキン | インド | 480 | 325 |
| 2 | チキンのトマトチーズがけ | イタリア系アメリカ | 445 | 290 |
| 3 | 白身魚のエスニック揚げ | アジア | 240 | 265 |
| 4 | 牛肉のプルコギ風 | 韓国 | 404 | 300 |
| 5 | バッファローチキン | アメリカ | 489 | 270 |
| 6 | ソーセージペンネ | イタリア | 272 | 295 |
| 7 | ヤンニョムチキン | 韓国 | 466 | 240 |
| 8 | チキンのバジルオイル焼き | イタリア | 478 | 170 |
| 9 | サバのバジルトマトソース添え | トルコ | 400 | 245 |
| 平均 | 408 | 267 |
このナッシュnoshの、ボリュームがあるという特徴は、数字にも表れています。
1食のカロリー数が、宅配他社平均260～280kcalなのに対して、ナッシュnoshのメインプレート平均が365kcalですが、世界の料理9種の平均は408kcalです。
世界の料理のメニューは、味・量ともに大満足なボリュームに、心も満たされますね。（金額を量で割るとどこよりも安いでしょう！）
※この他、新商品もあります。➡ナッシュnosh202009～10新商品概要｜美味しい・おしゃれ・ボリュームの冷凍惣菜
※なお、これらメインプレートの多くはご飯は付きません。
参考：こちらから、申し込み・メニュー選択が出来る公式サイトに行けます。➡「NOSH – ナッシュ」
ナッシュnoshの良い所
たくさんの冷凍宅配弁当の中でも、若い人から年齢高めの方まで、糖質制限ダイエットをしている女性から食べ盛りの学生まで、誰でも満足できる多彩なメニューのお弁当が有るのがナッシュnoshです。
約６0種類の、メインプレート、スープ、リゾット、スイーツまであるメニューから自分の好みに合った選べる注文方式なので、お気に入りを探してリピートする人続出！です。
こんな風に、世界の料理以外に下記まとめていますのでご覧ください。
和食版、中華版、洋食版、牛肉、お魚、野菜たっぷり、当サイトおすすめ、糖質ダイエット初期向け、カロリー数順、塩分順、糖質順、ボリューム順、リゾット・スープメニュー
只今のキャンペーン
ナッシュnoshから送られてくる状態（梱包・包装形態）
ナッシュnoshの梱包
箱に入って、クール冷凍便で届きます。
| 4食 プラン | 6食 プラン | 8食 プラン | 10食 プラン | 20食 プラン | |
| 箱 |  |  |  |  |  |
| 高 | 180mm | 140mm | 180mm | 220mm | 220mm |
| 幅 | 210mm | 355mm | 355mm | 355mm | 405mm |
| 奥 | 180mm | 210mm | 210mm | 210mm | 335mm |
食品ですので、宅配BOXでの受け取りは出来ません。必ず手渡しです。
※コンシェルジュなど代理人が居る場合は、代理の人と宅配業者に了解を得る必要が有ります。その他、宅急便の担当者との話し合いになります。
ナッシュnoshの包装（新パッケージ）
パルプモールドという紙で出来たトレーに入っています。スープ・リゾットは、紙カップです。
メイン1食分の個別包装は、19✖19×4㎝です。スープ／リゾットパッケージ（円柱状）は、高さ8cm×直径10cmです。
これらが、冷凍庫に入る分のサイズを考えて注文します。
とは言え、まとめて頼むとかなり安くなります。もし、頼んでから冷凍庫に入らない事態になったら、ジッパー袋に入れ替えると、かなり小さくなりますよ！
届いたら、電子レンジで加熱するだけで食べられます。パルプモールドのパッケージは、マンハッタンや日本でもオフィス街のお弁当デリバリーで使用されています。そのままでもおしゃれですが、お皿に盛り付ければ、まるで一流レストランです。食べ終わったら捨てるだけです。
nosh Club：ナッシュクラブ➡価格
ナッシュnoshの価格は変動制で全てこのナッシュクラブの価格になります。
ナッシュクラブは自動入会ですので、スキップ（または、1年以内の停止）をしながらでも定期購入を続けていれば、下表の様にどんどん安くなっていきます。
累計購入数と一回の購入数による割引があります。（1食あたり・税抜）
| 初回購入時 | 20食 | 30食 | 40食 | 60食 | 80食以降 | |
| 適用割引率 | レギュラー0% | ブロンズ3% | シルバー5% | ゴールド7% | プラチナ9% | ダイヤモンド12% |
| 6食プラン | 647円 | 627円 | 614円 | 601円 | 588円 | 569円 |
| 8食プラン | 597円 | 579円 | 567円 | 555円 | 543円 | 525円 |
| 10食プラン | 568円 | 550円 | 539円 | 528円 | 516円 | 499円 |
| 20食プラン （2回目から注文可能） | 548円 | 531円 | 520円 | 509円 | 498円 | 482円 |
※ナッシュクラブとは、定期購入を続けている状態に適用されます。※スキップと1年以内の停止まで可能です。
※停止してから１年以内に定期購入の申し込みをすれば累計数は引き継がれますが、1年以上の停止か、退会になると初回購入からやり直しです。
※スキップとは：一定期間中断のことですが、ずっとスキップにすることも出来ます。毎月月初に次の月末迄のスケジュールが表示されますのでお届け予定が設定されている日にち部分をクリックしてスキップに変更するだけです。変更するとメールが届きます。
※スキップ・お届け間隔の調整は、初回購入申し込み後マイページ：スケジュールで行うことが出来ます。
ナッシュnoshは、定期購入でも、いらない週を自由に「スキップ」できるのが便利です。
ナッシュnoshは、食べるほど、まとめるほど安くなるのが良いところです。
参考：こちらから、申し込み・メニュー選択が出来る公式サイトに行けます。➡「NOSH – ナッシュ」
只今のキャンペーン、上記の金額から引かれます。
送料
※7月15日確定分より、送料が20円値下げになりました。配送業者は、佐川急便になりました。
プラン別価格に加えて送料がかかりますので、計算に入れてください。お支払情報で住所の入力をすると加わって出てきます。※税抜き価格です。
| エリア | お届け地域 | 6食セット | 8食セット | 10食セット | 20食セット※ |
| 北海道 | 北海道 | ¥1,950 | ¥1,950 | ¥1,950 | ¥2,270 |
| 北東北 | 青森 秋田 岩手 | ¥1,210 | ¥1,210 | ¥1,210 | ¥1,410 |
| 南東北 | 宮城 山形 福島 | ¥1,110 | ¥1,110 | ¥1,110 | ¥1,310 |
| 関東 | 茨城 栃木 群馬 埼玉千葉 東京 山梨神奈川 | ¥960 | ¥960 | ¥960 | ¥1,160 |
| 信越 | 新潟 長野 | ¥980 | ¥980 | ¥980 | ¥1,180 |
| 北陸 | 富山 石川 福井 | ¥890 | ¥890 | ¥890 | ¥1,090 |
| 中部 | 静岡 愛知 三重 岐阜 | ¥890 | ¥890 | ¥890 | ¥1,090 |
| 関西 | 大阪 京都 滋賀 奈良兵庫 和歌山 | ¥830 | ¥830 | ¥830 | ¥1,030 |
| 中国 | 岡山 広島 山口 鳥取 島根 | ¥890 | ¥890 | ¥890 | ¥1,090 |
| 四国 | 香川 徳島 愛媛 高知 | ¥890 | ¥890 | ¥890 | ¥1,080 |
| 九州 | 福岡 佐賀 長崎 熊本大分 宮崎 鹿児島 | ¥980 | ¥980 | ¥980 | ¥1,180 |
| 沖縄 | 沖縄 | ¥1,950 | ¥1,950 | ¥1,950 | ¥2,570 |
したがって送料・税含めた1食の価格は、東京の場合ダイヤモンド会員20食プランで、585円となります。
20食では5回の注文でこの価格となりますので、まとめて、沢山食べればとてもお得ですね(^_-)
コンビニで、お弁当とサラダを買うよりずっと安く、そして健康的な食事が摂れます。
解約・停止・退会
なお解約は、公式サイトにログインした状態で、「FAQ」→「はじめての方へ」→「定期配送の解約はできますか？」の中にある「解約する」をクリックか電話になります。
「解約・停止・退会」による違約金は一切発生いたしません。
配送日の4日前を過ぎると次の月となってしまいますので、お気を付けください。
定期購入における変更・停止・退会は配送日の4営業日前であれば可能です。
ナッシュ利用規約より
ただし、下記の都道府県へ配送を希望する利用者は、配送日の5営業日前であれば可能です。(北海道/青森県/秋田県/岩手県/宮城県/山形県/福島県/栃木県/佐賀県/長崎県/熊本県/大分県/宮崎県/鹿児島県/沖縄県)
「スキップ」または「1年以内の停止」なら、ナッシュクラブの割引は維持されます。
ナッシュnosh申し込みの流れ、メニュー選択する場合
参考：こちらから、申し込み・メニュー選択が出来る公式サイトに行けます。➡「NOSH – ナッシュ」
￥300OFFキャンペーンか、右下に出ている購入部分をクリックしてください。（同じところに行きます。）
配送間隔の選択（3つのうちのどれかを選択。後からマイページで変更できますので安心してください。）
| 1週間に1回 | 2週間に1回 | 3週間に1回 |
プラン食数選択（3つのうちのどれかを選択。後からマイページで変更できますので安心してください。）
| 初回購入価格（税抜） | 6食セット | 8食セット | 10食セット |
| 税抜価格 | ¥3,880 | ¥4,780 | ¥5,680 |
| 1食あたり | ¥647 | ¥597 | ¥568 |
メニュー選択
下のような、メニュー選択画面で、追加・削除できます。一番上で絞り込み・並べ替え出来ます。選択すると右の欄に出てきます。
全部決まったら一番下の 次へ をクリックします。
メニューは、こちらをご覧ください。➡「NOSH – ナッシュ」
※注文の最後に、メニューが無くなってしまっていた場合に換わりに入れる代替商品の選択５個を入力しますので、５種追加で選んでおいてください。代替商品は、noshのページのお届け設定（各種設定）から変えられます。一回食べて一番良かったものから5個を入れておくと良いですよ！
メニュー選択の参考に、こちらをご覧ください。➡おすすめnoshメインメニューランキング20｜満足度：味・食感・ボリューム！！ナッシュ冷凍惣菜・宅配食
こちらから、ほとんどのメニューの実際の写真と感想が見られます。➡nosh
現在のところ、この状況でメニュー選択が少ないそうですが、いずれ新しいメニューも出て来るとのことです。でも、これだけあればしばらくは飽きることは無さそうですね！
アカウント設定：お名前・メールアドレス・パスワードの入力（パスワードは、マイページで使いますので覚えておいてください。）
お届け先情報の入力（住所・いつの届けなど）
支払情報の入力
クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）のみ
確認して送信で申し込み完了です。
あとはマイページで、お好みの間隔・個数に変更してください。
初期の設定では、2週目以降のご注文については「初回ご注文時に選択いただいたメニュー」が自動で配送される仕組みとなっております。
もしメニューの変更をご希望の場合は、注文変更の締切り日までに「ログイン＞スケジュール」画面にて変更をお願いいたします。
なお、noshでは新メニューの追加をはじめ、定期的に商品の見直しが行われるため、2週目以降の自動配送メニューは若干変更される場合がございます。注文確定日の前日には必ずメニューの「確認メール」を送信いたしますので、お手数をおかけいたしますがご確認の程よろしくお願いいたします。
nosh
実際に食べてみてから…、様子を見たい場合などの注意！
ナッシュnoshのシステムでは、次の発送日・メニュー変更最終日を忘れていると、設定日に初回と同じものが届いてしまいますので、早めに次回分の選択をしてくか、一旦スキップにしておくと良いですよ！※欠品のメニューは、代替商品選択５個のどれかに置き換わりますので、代替商品の入力もお忘れなく！
参考：こちらから、申し込み・メニュー選択が出来る公式サイトに行けます。➡「NOSH – ナッシュ」
申し込みの流れ：nosh セレクションの選択
nosh セレクションと言う10食セットがあり、メニューを選ぶのが面倒な方に便利です。「ダイエット」「トレーニング」「ロングライフ」「バランス」があり、それぞれ下のような部分をクリックするとメニューが出てきます。
メニューは、こちらをご覧ください。➡「NOSH – ナッシュ」
これで良ければ、購入をクリック！
アカウント設定に飛びますので、お名前から順次入力、お届け先情報、お支払情報、確認・送信で申し込み完了です。
※初回を「nosh セレクション」で注文すると、マイページは、毎週のお届けになっているので、お好みで間隔・個数変更してください。
まとめ
冷凍弁当は、宅配の便利さ、美味しさの上に、ナッシュのおかげでダイエットに成功したり、健康になっている人が続出しています。
暑い中、マスクをして密のスーパーに買い物に行き、重いものを持って帰り、さらに火を使った料理をしなくて良いのです。
ナッシュnoshには、どなたにでも合うメニューが必ずあります。選べるところがナッシュnoshの良いところでもあります。一通り、食べてみて選ぶも良し！下のランキング等を参考にしても良しです。
参考：こちらから、申し込み・メニュー選択が出来る公式サイトに行けます。
⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩
メニュー選択の参考に、こちらをご覧ください。
こちらから、ほとんどのメニューの実際の写真と感想が見られます。ナッシュnoshメニューのレビュー・感想・口コミはこちら➡nosh
➡おすすめnoshメインメニューランキング20｜満足度：味・食感・ボリューム！！ナッシュ冷凍惣菜・宅配食
➡宅配食noshナッシュメニューボリュームランキングと、電子レンジ加熱失敗の防ぎ方
牛肉メニューのランク、魚メニューのランク、野菜多めのランク、内容量ランクなども作っていますので、ご覧ください。
noshナッシュメニューのカロリー・糖質・塩分順位一覧｜メニュー選択の参考に！➡こちら
様々なお取り寄せ・デリバリー情報は、donburiteiのTOPページをご覧ください。
家で作るタピオカミルクティー等お茶情報、プロテイン等置き換え食やダイエット情報、ウオーターサーバー等水に関する情報は、こちらへ➡olive-t.net
