ベジタリアン向けと言う訳ではありませんが、とても健康的で、野菜がたっぷりの食べ応えのあるメニューです。
がんもと根菜の牛そぼろあんかけ
メニュー詳細：がんもと根菜の牛そぼろあんかけ、えんどう豆と鮭の炒り卵、三色白和え
| カロリー133kcal | たんぱく質8.5g | 炭水化物9.9g |
| 脂質6.6g | 食物繊維 ― | 塩分1.8g |
実際に届いた料理です、いつもの直径27mのお皿です。
解凍後です。
感想
がんもと根菜の牛そぼろあんかけ
出汁が濃く、甘いやさしい味です。がんもだけ別で味付けがされていて濃い味になっていますので、メインの存在感があります。
大根には軽くシャキっと歯ごたえがあり、里芋はトロっとしていて、美味しいです。
えんどう豆と鮭の炒り卵
これは美味しいです。鮭がたっぷり、これだけで１膳行けます。たっぷりな量です。
三色白和え
しっかりした出汁が効いていて野菜がたっぷりで、上品でこれも美味しいです。
総評：★★★★★
肉や魚のメインではないですが、野菜がたっぷりで美味しくて、今回もまたご飯を２膳食べてしまいました。
ベジタリアン向けと言う訳ではありませんが、とても健康的で、食べ応えのあるメニューでした。
副菜の２つが特に美味しく★５個です。
まとめ
食のそよ風プチデリカ第９回のメニューは、「がんもと根菜の牛そぼろあんかけ」を取り上げました。
この様な、冷凍庫にストックして置いて、何時でもすぐに食べられる「おかず」が、なんと395円なんです！！
安くても、病院食のような感じは全くなく、まさにレストランのメニュー！手の込んだ料理、見た目の良さ、美味しさが特徴です！
ちょっと少なめですが、女性や50歳以上の男性に最適です！
量をそれほど必要としない方。ダイエットをしたいけど、白米が好きで、さらに出来ればサラダを付けたい方などには、丁度良いサイズのお弁当です。※なお、ご飯は付きません。
是非、一度ご賞味ください！
申し込みの流れなど詳しいページは、下のどちらかをご覧ください。
➡安い！395円「プチデリカ」ってどう？～申し込みの流れ！｜おすすめ冷凍宅配弁当30品！食のそよ風デリバリー晩御飯お惣菜！
➡「食のそよ風」実際に注文して味と量は？購入方法｜安い！プチデリカ395円冷凍宅配弁当申し込みしての感想
注文が出来る公式サイトはこちら⇩⇩ プチデリカへ進む
加熱の仕方
内容量は実測174ｇです。※ラベルには160ｇと書いてありますので、14ｇほど多かったですね！
電子レンジに入れ３分40秒加熱。
500Wは３分～３分30秒となっています、熱々にしたかったので少しだけ多く加熱しましたが、丁度良かったです。
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