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1.ホットサラダ8種類
HOW TO USE
STEP1.PERSONAL TEST
カンタンな質問に答えてあなたに
合った野菜を見つけよう
STEP2.ORDER YOUR BOX
数種類のサラダを選んであなただけのボックスをオーダー
STEP3.MAKE IT
瞬間冷凍された野菜をお皿に盛り付け、電子レンジでチン。
最後にお好みでオイルをかけるとより美味しくなります。
2.新スムージー＋定番＋季節物
フルーツベースの多い8種類のスムージーが新たに加わり、レギュラースムージーが生まれ変わりました。これまで使用されていなかった、ドラゴンフルーツやゴールデンキウイなどの新しい原材料も使い、GREEN SPOONらしい甘すぎない味に仕上げました。
定番
| #No.NAME | パッケージ（カップorパウチ） | 色 | 原材料 |
| #2 Green mask ★肌が気になる★飲酒多め |  |  | ケール パイナップル 枝豆 水菜 黄パプリカ デーツ モリンガ |
| #3 Cheer up ★肌が気になる★ストレス過多 |  |  | アスパラ マンゴー 輪切りレモン 黄パプリカ 玄米フレーク アガベシロップ ビーポーレン |
| #7 Be HERO ★筋力アップ ★飲酒多め |  |  | オレンジ パイナップル りんご レモン果汁 バナナ アガベシロップ チアシード |
| #8 Let it be. ★筋力アップ ★ストレス過多 |  |  | ブロッコリー パイナップル 枝豆 セロリ ごぼうチップ アガベシロップ ココナッツオイル モリンガ |
| #11 Sleep tight ★ダイエット ★寝不足 |  |  | ほうれん草 ブロッコリー 赤パプリカ りんご レーズン アーモンド 活性炭 |
| #13 Shinrin ★ダイエット ★ストレス過多 |  |  | ゴーヤ マンゴー 枝豆 菜の花 黄パプリカ アガベシロップ モリンガ |
| #16 Very Berry ★疲労回復 ★寝不足 |  |  | ブルーベリー トマト ロメインレタス りんご レモン果汁 いちご アガベシロップ チアシード |
| #18 Mike Neco ★疲労回復 ★ストレス過多 |  |  | アスパラ オレンジ かぼちゃ マンゴー マッシュルーム 玄米フレーク アガベシロップ カカオニブ |
| #19 Namakemono ★疲労回復 ★肉魚不足 |  |  | ケール オレンジ グリーンピース セロリ バナナ 甘酒 コジベリー |
| #20 Egao ★疲労回復 ★野菜不足 |  |  | ほうれん草 ゴーヤ パイナップル 黄パプリカ アガベシロップ ビーポーレン オートミール |
| #24 Spicy Sunset ★冷え/便秘 ★肉魚不足 |  |  | オレンジ カリフラワー にんじん マッシュルーム アガベシロップ しょうが オートミール シナモン |
＜2021年9月で販売を終了したスムージー＞
Sweet Vacation / Wake up / Muse / Bicycle / Skinny / GYM / Midnight bar / Vegetarian / After Crazy / Stoic Girl / Johnny / Hug Me / Never stop
3.スープ
| NAME | contents | Photo |
| Tadaima | 7種野菜の西京味噌汁 |  |
| My Friend | ポルチーニ茸とアンデスポテトのコンソメ |  |
| King’s Brunch | 温野菜たっぷりのビスクポタージュ |  |
| abracadabra | 地中海野菜のチリコンカン |  |
| She is hot. | 鱈と白菜キムチの海鮮チゲ |  |
| Under Power | 13品目のカリコリ根菜和風スープ |  |
| nebaba | ゆず胡椒香るトロネバ野菜の田舎味スープ |  |
| Yuyake | 鮭ときのこのアーモンドミルクポタージュ |  |
| Tom | 桜海老とパクチーの花椒トムヤムクン |  |
| At the Garden | ナッツと食べる7種のリラックスハーブ |  |
| 4000 years | レモン風味のデトックス薬膳 |  |
| Catcher in the Grain | 六種の豆と十七雑穀のオニオンスープ |  |
| Stay Gold | かぼちゃと栗の豆乳ポタージュ |  |
| Green Mermaid | サバとアボガドのココナッツグリーンカレー |  |
| in Romance | 赤野菜とグラスフェッドバターのトマトシチュー |  |
| Friendship | じっくり炒めた飴色の玉ねぎをベースにかぼちゃとレンズ豆を合わせた、親しみやすい野菜コンソメスープ（プラントベースレシピ） |  |
| Minesu&Rone | トマトのフレッシュな甘みと10種のゴロゴロ野菜をリッチに味わう、グリーンスプーン特製ミネストローネ（プラントベースレシピ） |  |
| Gold rush | ヘルシーな植物性ミルクのコラボレーションで仕上げた、レモン香る野菜スープカレー（プラントベースレシピ） |  |
| Hu hu Pot | 6種温野菜のやさしい旨みが染み渡る、じゃがいもと芽キャベツの塩麹ポトフ |  |
| Dramatic Beets | ビーツやケールなどの栄養たっぷりな9種野菜が詰まった、ヘルシーな真紅の野菜ボルシチ |  |
| Chaw Chaw time | 芳醇なグラスフェッドバターの香りが食欲をそそる、豆乳でつくったたっぷり野菜のミルクチャウダー |  |
| magokoro | 鰹と昆布の出汁に、大ぶり茄子とモロヘイヤを合わせた田舎風けんちん汁 |  |
| Green Hotel | チキンブイヨンをベースにアボカドとじゃがいもの甘みを引き立てた、上品な濃厚ポタージュ |  |
価格
毎月8個プラン｜月額7,200円（税込7,776円）⇒972円／1個
毎月12個プラン｜月額10,500円（税込11,340円）⇒945円／1個
毎月20個プラン｜月額16,800円（税込18,144円）⇒907円／1個
単品４個｜950円✖４個（税込1,026円✖４個）⇒1,026円／１個
単品８個｜925円✖４個（税込999円✖４個）⇒999円／１個
スムージー・スープ・ホットサラダすべて同じ価格です。
送料
まとめ
このページは、20211008現在の【GREEN SPOON】の、ホットサラダ・スムージー・スープ全ての商品種類の一覧でした。
購入方法はこちらのページをご覧ください。➡【GREEN SPOON】初回4個28％引：スープかホットサラダ、22％引：スムージー、2回目から混合OK！
GREEN SPOONホットサラダ8つの特長
1.レンジで約5分、温めるだけで完成
瞬間冷凍された野菜をお皿に盛り付け、600W約5分を目安に電子レンジでチン。最後にオリーブオイルなどお好みのオイルをかけるとより美味しくなります。フライパンで調理することも可能です。
2.一食分として食べごたえあり！野菜でお腹が満たされる体験
調理後の量は240g。一食としての満足感を味わっていただくことはもちろん、食卓に並ぶお惣菜として2人以上でシェアすることも可能です。野菜でお腹が満たされる体験をぜひお楽しみください。
3.1/2日分の野菜を摂取。温かくても、冷めても美味しいレシピに
GREEN SPOONのホットサラダでは、8種類の全レシピにおいて厚生労働省が推奨する1/2日分以上（175g）※の野菜を摂ることができます。さらに、1レシピあたりの食材数にもこだわり、約80種類もの食材の中から、1レシピあたり8〜10種の野菜やナッツなどの食材を含有しています。管理栄養士が栄養価や食材のバランスも計算した食材を組み合わせ、温かくても、冷めても美味しいレシピを監修しております。※厚生労働省「健康日本21」が推奨する成人1日あたりの野菜摂取量より
4.味付け不要、バリエーション豊かなレシピの数々
下味がついた状態で瞬間冷凍されているので、味付けは不要です。トマトとバジルのイタリアン風や和風など定番はもちろん、カレー風味や韓国風など飽きのこないバリエーションが揃っています。
5.オイルトッピングやビネガーで幅広いアレンジが可
味付けは不要ですが、ぜひレンジで調理した後の仕上げとして、オイルやビネガーをかけていただくことをおすすめしております。オイルは酸化しやすく、加熱に弱いものが多いため、新鮮なオイルを召し上がる直前にかけることでうまみがさらに引き立ち、良質な脂質を摂り入れることができます。
オリーブオイルやアマニオイルなど、お好みのオイルをかけて自分好みのアレンジをお楽しみください。
6.無添加にこだわり、どなたでも安心して食べられる
ホットサラダでは合成甘味料、保存料、着色料、化学調味料（うまみ調味料）、白砂糖（精製白糖）、トランス脂肪酸を使用せず、小さなお子様から高齢の方まで、どなたでも安心して召し上がれます。
7.パーソナライズされた野菜が簡単に摂れる！
野菜不足やストレス過多など5つの生活習慣を答えるパーソナル診断によって、ひとりひとりのカラダや生活習慣に必要な栄養素を特定。全8種類のレシピの中から最適なホットサラダを選ぶことができます。
8.栄養価維持のため、全ての野菜や食材を瞬間冷凍。フードロス削減の貢献へ
瞬間冷凍した野菜などの食材を素材のまま届けることで、栄養素を最⼤限摂ることを可能にしています。また、冷凍食品は保存期間（賞味期限）も長いため、フードロス削減への貢献にも繋がり、SDGsの目標に対しても大きな注目を集めています。
